Остеохондроз шеи.

Татьяна7 июля 2022 г.23 ответов

Делаю самомассаж по возможности вроде потом лучше. Потом опять эта сильная тяжесть в ней, голова болит,голова кружится, слабость. Невролог выписал таблы только.Кто страдал? Что помогает?

Ответы

NG7 июля 2022 г.

Помогает физнагрузка регулярная. Гимнастика, плавание. Занимаетесь - мыщцы не затекают, сосуды не пережимаются. Если нагрузки нет, то мышцы периодически окаменевают, так сказать, и голова болеть начинает. Таблетки не пью, пытаюсь все же как-то мышцы заставить работать. У меня он с 20 лет, то есть почти полжизни уже)))

Татьяна7 июля 2022 г.ответ для NG

NG, я месяца 4 дома уже не работала,ну и мало двигаюсь малого в сад и с сада. Тут уже с понедельника на работу надеюсь все уйдёт.Когда уезжаю к папе на дачу помогать так и шея не тревожит.

АБВ7 июля 2022 г.

У меня шейный и грудной, с 2015г. Не лечится, но поддерживается в приемлемом для нормальной жизни состоянии. Помогает курсами Алфлутоп по 3 раза в год и таблетки ГлюкХондр/MSM из спортпита в промежутках между уколами + Витамин D на постоянной основе по 3000. В течении дня при напряжении разминаю массажным мячиком. И обязательно тренировка мышц+ растяжка - без этого всё будет полумерой.

Анна7 июля 2022 г.

Мне помогал аппликатор Ляпко в виде коврика. А когда обострение проходило, пропивала курсом Пиаскледин и промазывала терафлекс хондрокрем форте, тоже курсами по весне и осени. Крем и при обострении тоже помогал.

Татьяна7 июля 2022 г.ответ для Анна

Анна, а как долго проходить будет? А то уже 2 месяца (

Анна7 июля 2022 г.ответ для Татьяна

Татьяна Кулик, у меня быстрее было.. А вы МРТ не делали? Оно более информативно.

Мари7 июля 2022 г.

Иногда массаж делала. Но работа с кинезиологом оказалась эффективнее. Я не могу сказать, какой дискомфорт именно из-за остеохондроза, но зажатые мышцы именно так улучшали. Ещё иголочки (рефлексотерапию) советую. Но если вы маловосприимчивы к физио, то работу ит иголочек можете почувствовать в середине курса или к концу. Зато эффект пролонгированный. Тут решайте сами. Ещё интересное. Из-за неполадок с нервом в руке делала плазмотерапию. В том числе уколы были в шею, то есть откуда вообще нерв в руку идёт. Врач сказала, что это для всех неполадок в шее хорошо, в том числе по поводу остеохондроза. Я не читала подробности, за что купила, за то и продаю.

Карина7 июля 2022 г.

Упражнения нужно делать пожизненно. Иначе считается, что хана. Т.к жить то еще долго, а с возрастом бывает только хуже, но никак не лучше( Массажёр у меня ручной с валиками, очень хорош, важно на чем и как спишь. Можно ночь поспать не на той подушке или в не в той позе и все старания, физиотерапия, гимнастика, массажи и таблетки-всего как и не было. Так-то.

Надежда7 июля 2022 г.

Плюс к гимнастике Шишонина, но делать ежедневно. Плюс массаж курсами, плавание, ЛФК.

Татьяна7 июля 2022 г.ответ для Надежда

Надежда, а через сколько пройдет? А то уже 2 месяца (

Надежда7 июля 2022 г.ответ для Татьяна

Татьяна Кулик, ох. Ну я мучаюсь года с 2015... После регулярных упражнений стало заметно лучше может спустя месяц. Но там ещё совпало с началом пандемии и удаленкой, я перестала сидеть в офисе ежедневно за компом. А так обострения все равно случаются.

Татьяна7 июля 2022 г.

Помогает гимнастика Шишонина есть видео. а так оно то есть,то отпустит.

Цветик8 июля 2022 г.

Таблетки и только. Мне больше ничего не помогало. Ни мануальщик, ни плавание, ни аппликатор Кузнецова, ничего. Прописывали Мидокалм и НПВС. Их и пила. Зарядка мне запрещена - при наклоне вперёд позвонки съезжают - становится очень плохо. Вот сегодня мучаюсь хоть плачь, мышцы как камень, голова трещит дико, а таблетки нельзя, так как беременна... Дурдом(((

Татьяна8 июля 2022 г.ответ для Цветик

Лëля, Здравствуйте) а головокружение тоже были у вас? И как долго могло длиться?

Цветик8 июля 2022 г.ответ для Татьяна

Татьяна Кулик, были и головокружение и слабость в ногах и тошнота и паничка от этого, боялась что грохнусь где-то. Ощущение что всё какое-то как в компьютерной игре. Тоесть идешь по улице ты вроде тут, вот она, а всё равно кажется что твои мозги не полностью понимают где ты и что с тобой, не соображаешь ничего, идешь на автомате не моргая. Ещё были адские точечные боли в голове, пульсировало сильно, закладывало уши или просто был шум в ушах. В общем кошмар какой-то... По первости, когда не знала что это и отчего, длился этот дурдом три месяца. Ревела просто лёжа на диване и не могла встать. Город маленький - врачи...промолчу в общем ( одна мне ляпнула (заВ отделением кстати) "ешьте печень, у вас наверное анемия" и всё. Ни смотрела меня, ни давление не мерила, ничего. Как сидела уткнувшись в компьютер так и не оторвалась оттуда. Побегала по местным клиникам, ничего не узнала. Пришлось ехать в город покрупнее и за свои деньги искать причину (ушло около 30 тысяч) и ещё около месяца на обследования, так как ездила туда сюда по 2.5 часа в одну сторону. Советую кстати УЗДГ сосудов шеи и головы сделать. У меня выяснилось что кровоток из-за того что всё спазмировано и съехало, нарушен - от этого большинство проблем. Для кровотока выписывали Флебодию.

Татьяна9 июля 2022 г.ответ для Цветик

Лëля, вот и я максимум с ребенком гуляю на улице час,потому что вроде я с ним а вроде я не понятно где🤷

Цветик10 июля 2022 г.ответ для Татьяна

Татьяна Кулик, вот это оно самое)

Татьяна9 июля 2022 г.ответ для Цветик

Лëля, а была ли температура может ещё?

Цветик8 июля 2022 г.ответ для Татьяна

Татьяна Кулик, и кстати гимнастика Шишонина, которую Вам советуют, может ухудшить состояние еще больше. Знаю такие случаи. Тут уж лучше у врача проконсультироваться и не у одного. Сами не начинайте, а то натворите делов

Татьяна9 июля 2022 г.ответ для Цветик

Лëля, я вчера сделала и пожалела т.к нога правая сильно заболела где икры испугалась позвонила в 103 проконсультироватьмя сказали не делать ее если от неё так.

Цветик10 июля 2022 г.ответ для Татьяна

Татьяна Кулик, она вообще опасна, как мне невролог сказал. Во первых её надо делать с инструктором, во вторых перед тем как делать желательно бы МРТ, ренген и УЗДГ сосудов. А то у нас всё подряд её делают, а потом инвалидов прибавляется. Там такие кульбиты с шеей делать надо, что страшно становится)))

Марина8 июля 2022 г.

Самый главный совет- это найти хорошего врача, который не будет рассказывать про остеохондроз, а найдет истинную причину болей. В организме все взаимосвязано и если не искать причины, а лечить последствия, то могут болеть и другие органы.

Лена9 июля 2022 г.

Аппликатор ляпко( иголки) уколы в6,в12 и мильгамма грандаксин массаж головы и воротоиковой зоны' страдала остеохондрозом, ПА прлшло и не возвращается уже лет 5 🙏🏻

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти