Здоровье взрослых Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.

Как себе помочь?

Лиличка18 июля 2022 г.16 ответов

Девушки, всем привет! К концу дня после работы чувствую себя ужасно. Ноги огромные, отечность большая, ходить тяжело и хочется лежать-лежать и не вставать.У кого такое было, кто сталкивался, расскажите как себе помочь?

Ответы

Соня18 июля 2022 г.

Обратиться лучше к врачу, он точный ответ даст - что это. Мне вот прописал верошпирон, после него отеки стали уходить и чувствовать стала намного лучше себя.

Виолетта19 июля 2022 г.ответ для Соня

Соня, Слышала про верошпирон, подруга с помощью этого лекарства с излишним весом боролась. Он из организма выгоняет лишнюю жидкость, и эффект налицо - похудела на пару килограмм.

Клюква18 июля 2022 г.

Сначала выяснить отчего именно болят. На работе много времени на ногах проводите?

Валя18 июля 2022 г.ответ для Клюква

Ксения, да, есть такое дело, устают ноги

Клюква18 июля 2022 г.ответ для Валя

Валя, упражнения для укрепления ног хотя бы в выходные, после работы помогут снять напряжение помогут ванны с солью или маслами, выше ещё советовали компрессионные чулки и ноги поднимать когда отдыхаете - тоже да. Хорошо бы делать массаж, хотя бы самомассаж, руками или колючим шариком, в интернете можно техники найти; класть ноги на аппликатор ляпко . Не лишним будет приобрести ортопедические стельки для работы и удобную обувь под них, если в вашем городе делают индивидуальные стельки - очень рекомендую. И конечно к врачу обратиться

Мила19 июля 2022 г.ответ для Клюква

Ксения, если есть проблемы с венами массаж нельзя!

АБВ18 июля 2022 г.

Сделать УЗИ вен нижних конечностей (дуплекс) и с результатом к флебологу. Могут назначить Детралекс/Флебодиа и компрессионный трикотаж.

Аришка18 июля 2022 г.

Я ещё во время беременности заимела привычку - ноги на стенку и в такой позе вечером кино смотрю. Отеки уходили.

Валя18 июля 2022 г.ответ для Аришка

Аришка, возьму на заметку!

Мария18 июля 2022 г.

Компрессионные колготки или чулки?

Валя18 июля 2022 г.ответ для Мария

Мария, обычно чулки на роды берут, мне врач рекомендовал. А так просто не слышала - что можно носить

Мария18 июля 2022 г.ответ для Валя

Валя, можно носить)) просто нужно подобрать класс компрессии. Мама с похожими проблемами их носит уже третий год, все отлично.

Лиличка18 июля 2022 г.

Проверенное средство - ванночки с аромомаслом мяты, или ещё лаванду добавляют. Приятно делать и полезно для ножек. А вот если отеки сильные - то к доктору бегите.

Мила19 июля 2022 г.

У меня тромбофлебит после вторых родов и приема ок, отеки постоянно. Рекомендую обратиться к флебологу, ну и конечно компрессионный трикотаж.( его даже для профилактики подросткам назначают) здоровья Вам!

Диана Успенская21 июля 2022 г.

Понимаю вас, я работала раньше по 12 часов, и ноги тоже очень болели и уставали. По совету врача купила себе компрессионные чулки, покупала в Меди. Очень приятная ткань, красивые, носить удобно. Но вы ещё витамины в организме проверьте, потому что отек с ног эти чулки точно снимут, а желание спать и не вставать это уже сигнальчик к другому.

Валюша Валюша2 августа 2022 г.

Я спасаюсь лимфотранзитом. У меня иногда к вечеру не видно косточек на ногах:). Препарат выводит лишнюю жидкость из зоны отека, поддерживает здоровый лимфоток, стимулирует выведение "шлаков" и токсинов из организма.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти