Дегидратация дисков — обсуждение в Здоровье взрослых

Добрый день!

Полгода болит спина, таблетки не помогают, которые выписал ревматолог.

По рентгену поставили коксартроз.

Сегодня сделала МРТ, результат начальные проявления дегидратации дисков.

Кто лечил эту "болезнь"?

Что Вам помогло?

Стоит ли идти на массаж?

Ответы

Алена26 июля 2022 г.

Массаж и йога

Ежа26 июля 2022 г.ответ для Алена

Алена , йога помогла? Очень давно хотела пойти, сейчас есть возможность. Ч так понимаю йога заменяет ЛФК?

Алена26 июля 2022 г.ответ для Ежа

Ежа, очень много зависит от тренера, я ходила в мос обл на йога здоровая спина за 2 мес занятий я летала!!! Никогда я не чувствовала такого здорового тела, тренер уделяла внимание всем! Был результат огогг. Потом переезд в мск взяла карту в фирнес центр не дешевый... ходила там на разную йогу но эт все фигня, вск равно что перед тв заниматься... потом ходила именно в йогу центр там куча всяких йог направлений, там тож отлично. Массаж так же зависит от специалиста... это очень важный момент

Татьяна Лошадкина26 июля 2022 г.ответ для Ежа

Ежа, йога только после невролога с перечнем того, что нельзя (всем со спиной противопоказаны кручивания обычно) и с хорошим тренером (не после курсов, а который анатомию и травмы в вузе изучал). Иголки не хотите попробовать? Мне от болей очень помогает, но нужен хороший спец, который в нужный точки попадет

Ежа26 июля 2022 г.ответ для Татьяна Лошадкина

Татьяна Лошадкина, иголок я боюсь(

Татьяна Лошадкина26 июля 2022 г.ответ для Ежа

Ежа, это или вообще не больно, или пару секунд. а потом спишь

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти