Панические атаки

Lina30 июля 2022 г.36 ответов

Здравствуйте, подскажите пожалуйста кто сталкивался с паническими атаками? 😔И как вы боролись с ними ? Уже около 4 месяцев это состояние чуть ли не каждый день приступы , особенно ночью, спать совершенно не возможно, до 4-6 утра не могу уснуть, страх постоянный , состояние паники может длиться от 1ч до 5 ч😣

Ответы

Анюта Денисова30 июля 2022 г.

Я прошла панический невроз. Без медикаментов. Вообще против медикаментов, не лечат они панические атаки!!! Они лечат симптомы. Я принимала неделю, потому что не могла есть и спать. Потрм толтко психотерапия. Захотите подробнее-пишите лс.

ЯМайскийКот31 июля 2022 г.ответ для Анюта Денисова

Анюта Денисова, ну, вообще-то, лечат. Вы ж не знаете, насколько плохо все у автора, чтоб говорить - таблетки зло. Полтора часа трясучки - это жесть. Я б давно бежала к врачу.

Анюта Денисова31 июля 2022 г.ответ для ЯМайскийКот

ЯМайскиЙKot Жду весну!, слушайте, лечат еще не тем, и еще не то. У меня было очень плохо, поверьте. Таблетки снимают симптомы, не лечат панические атаки. Хоть заспорьтесть. У меня столько всего за плечами, что я вам могу это сказать со 100% уверенностью. Пейте что хотите, сколько хотите, но пить вам это всю жизнь без психотерапии. Это не мое здоровье, я желаю только наилучшего автору.

ЯМайскийКот31 июля 2022 г.ответ для Анюта Денисова

Анюта Денисова, я не верю в психотерапию. А в стрессовые расстройства от жизни в большом городе - верю. Мы давно уже живем не так, как завещали нам предки)) за это и расплачиваемся всякой тревожной хренью.

Анюта Денисова31 июля 2022 г.ответ для ЯМайскийКот

ЯМайскиЙKot Жду весну!, это вам не эзотерика, чтоб в нее не верить. Это наука. И стресс-понятие из области психологии и психотерапии. Каждый верит в то, что хочет, и живет как хочет. Нравится есть таблетки-пожалуйста, хотите научиться саморегуляции-велком в психотерапию. Вот и все. Я лично на своем опыте могу сказать с полнейшей увереностью, что любой стресс переживаем, и счастье приходит, если вы умеете чувствовать свои потребности, эмоции, чувства, регулировать их и проживать. А таблетку съесть проще-съел, и типа все хорошо.

Таисия31 июля 2022 г.ответ для Анюта Денисова

Анюта Денисова, согласна с вами на все сто. Таблетки снимают симптомы. И не более. Бороться с па иногда приходится годами с помощью психотерапии

Странное чувство2 августа 2022 г.ответ для Анюта Денисова

Анюта Денисова, психотерапия это не наука))

Анюта Денисова2 августа 2022 г.ответ для Странное чувство

Странное чувство, а я и не писала, что психотерапия-наука. И бред про физиологию вы пишете. Как раз чаше всего панические атаки не связаны с физиологией, а неврологи и прочие "докторишки" делают из этого нехилый жим денег из пациента, который в панике. Когда я страдала этим недугом, у меня каждый, КАЖДЫЙ из врачей, у которых я была, типа находил заболевпния и выписывал кучу дорогущих таблеток, а это невролог, кардиолог, эндокринолог (куча дорогих обследований), терапевт, психиатр, гинеколог. А в гинекологии я вообще лежала дважды в больнице, и меня даже ЛЕЧИЛИ с идеалтными анализами от аднексита, которого не было. Поэтому кормите фарму, кормите... Я сделала вывод для себя, надеюсь, кто-то откроет на это глаза раньше меня. Вот и все. Я абсолютно была здорова физически, но была не в состоянии это понять... Спасибо психотерапии.

Странное чувство2 августа 2022 г.ответ для Анюта Денисова

Анюта Денисова, ахахаа))) Никто столько не зарабатывает на пустом трепе, сколько лже- учёные психологи))

Анюта Денисова2 августа 2022 г.ответ для Странное чувство

Странное чувство, посчитайте, сколько Вы на таблетки потратили за полгода. А у них еще и побочек куча. У "трепа" хоть побочек нет.

Странное чувство3 августа 2022 г.ответ для Анюта Денисова

Анюта Денисова, честно даю выкладку- цена сейчас 47 рублей за упаковку таблеток 50 шт. Пить на по четвертинке 2 -3 раза в день. Пила я в 2010 году, ну пусть он даже 30 рублей стоил. То есть потратила я максимум 60 рублей.

Таисия31 июля 2022 г.ответ для ЯМайскийКот

ЯМайскиЙKot Жду весну!, у моей дочери па с 2 лет. Какие у неё стрессовые расстройства в большом городе? Верите вы или нет, от па действительно помогает психотерапия. Уж я то знаю, как никто, к сожалению (( дочке 19...

Анюта Денисова31 июля 2022 г.ответ для Таисия

Таисия, хороший психолог мне помог выйти из невроза за полгода. Это, конечно, было круто, но специалист🔥

Странное чувство2 августа 2022 г.ответ для Анюта Денисова

Анюта Денисова, почему же, я полгода пила, а не всю жизнь. А психотерапия вообще тут при чем. В большинстве случаев панические атаки сами по себе симптом пролапса митрального клапана. Или других физических, а не психических состояний.

Анюта Денисова2 августа 2022 г.ответ для Странное чувство

Странное чувство, а Вы хоть пробовали быть в психотерапии? Подождите, у вас все впереди. Желаю Вам здоровья!

Странное чувство2 августа 2022 г.ответ для Анюта Денисова

Анюта Денисова, " Быть в психотерапии ")) спасибо, я, не нуждаюсь, у меня нет лишнего времени и денег на всякую чушь.

Анюта Денисова2 августа 2022 г.ответ для Странное чувство

Странное чувство, в принципе, я Вам и не предлагала. Я автору ответила и предложила.

Анюта Денисова2 августа 2022 г.ответ для Странное чувство

Странное чувство, и да, "Быть в психотерапии", так и употребляется) потому что это курс, система работы с психикой.

Оля☀️30 июля 2022 г.

Укрепляйте вегетативную нервную систему, здоровая пища, нет курению, контрастный душ, здоровые умеренные физ нагрузки, плавание можно проверить гормоны, иногда на фоне дисгормональных нарушений это все вылазит. По возможности исключите негатив из жизни) может есть какой то провоцирующий раздражающий внешний фактор, тревога какая то

Странное чувство30 июля 2022 г.

Пила антидепрессанты в малых дозах. Пока до врача не дошли можно попробовать на ночь 30 капель валокордина.

ЯМайскийКот31 июля 2022 г.ответ для Странное чувство

Странное чувство, мне помогает от всего)))))

Странное чувство31 июля 2022 г.ответ для ЯМайскийКот

ЯМайскиЙKot Жду весну!, да я тоже иногда нахлобучиваю на ночь... Что б спать хорошо

Kate kate30 июля 2022 г.

Сходите к врачу или найдите хорошего психотерапевта. У родственника панические атаки - принимает медикаменты.

Dobromira30 июля 2022 г.

Возможно из за шейного остеохондроза. Попробуйте месяц гимнастику шишонина и видио о полимент во время сна. Казалось бы бред, но реально помогло. Плюс противотривожное для начала. Атаракс/стразам.

Lina30 июля 2022 г.

Психотерапия.

Anyletto31 июля 2022 г.

Убрать из рациона любые продукты, стимулирующие нервную систему - кофе, чай, сахар, алкоголь, курение и тд. Если плохо спите - плохой сон может быть причиной появления тревожности, а не наоборот. У меня было так. Что делать: Добавить хорошую форму магния (цитрат, л-треонат, таурат) и пить на ночь перед сном. Перед сном за час отказаться от гаджетов, экранов. Позаботиться о том, чтобы ничто не прерывало сон-сделать полную темноту в комнате или купить маску для сна, спать в ней, беруши от шума. Мне помогло все выше очень быстро.

Фиби31 июля 2022 г.

Только антидепрессанты по назначению врача. Мое мнение, что такие проблемы не проходят благодаря «наладить питание, погулять, отвлечься» и т.д. если это помогло-отлично, значит проблемы изначально и не было. У меня была депрессия у которой были конкретные причины, думала сама справлюсь, но нет, когда начались ПА пошла к психотерапевту. 5 месяцев принимала антидепрессанты, закончила когда поняла, что стало легче и дальше справлюсь сама. Обратитесь за помощью к специалисту!

Dari31 июля 2022 г.

Обычно при редких па помогает психотерапия. Но вам скорее всего нужен психиатр и лекарства. Возможно нужно обследование ( исключенин феохромоцитомы, тиреотоксикоза и других возможных причин).

Софья31 июля 2022 г.

Антидепрессанты и нейролептики годовой курс

Таисия31 июля 2022 г.

У дочки с 2 лет па. Помогают только препараты от психиатра. Насколько я знаю, полностью от них избавиться можно только с помощью психотерапии. Вот мы скоро начнём сеансы

Ольга31 июля 2022 г.

Привет! Ох как я тебя понимаю... Прошла через это. Больше года, каждый день, бывало и часами, а остальное время живешь в ожидании этой дряни. Пиши в ЛС, попытаюсь помочь.

Анастасия31 июля 2022 г.

Вам в клинику неврозов снимать симптомы медикаментозно и к психологу для работы с головой (возможно есть триггер). Очень жесткая штука, сочувствую. Не запускайте, обратитесь к врачу.

Мария31 июля 2022 г.

В таких случаях антидепрессанты принимают. В Москве есть клиника неврозов (бесплатная), я бы рекомендовала записаться на приём туда.

ЯМайскийКот31 июля 2022 г.

То, что вы описываете - трындец. К психиатру за фармой.

Елена Кузнецова2 августа 2022 г.

Здесь для начала надо выявить причину. Либо больше психологического характера, либо все-таки есть основания для каких-либо изменений в неврологии. Я сперва думала что мне к психологу надо, но не помогло, потом пошла в клинику неврозов, и там и выявили прогрессирующее заболевание центральной нервной системы. Сейчас раз в год прохожу повторные обследования, пропиваю, капаю препараты специальные. Стало значительно легче. Как только чувствую приближение каких-либо волнений, пью фенибут курсом, иногда травяные чаи помогают, мята, мелисса, пустырник, на ночь при плохом сне пью валокордин, несколько капель, потом сплю крепко. Так что советую и вам найти пути выхода из этой ситуации, иначе потом будет хуже.

Настя5 августа 2022 г.

Подскажите, пожалуйста, как у впс проявляются у меня по утрам силтный страх

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти