Бессонница 31 неделя

Девочки, беспокоит бессонница, не могу уснуть вообще никак. Ночью не могу уснуть, сижу с одного бока на другой переворачиваюсь, смотрю в одну точку, закрываю глаза, пытаюсь расслабиться, могу с 22:00 до 07:00 так пролежать, мужа встречаю с работы , мужа провожаю на работу , и он не ставит будильник, я его личный будильник, бужу его , когда время наступает. Раньше хотя бы после 07:00 могла поспать до 12:00, а щас вообще не могу спать... Это ещё что... думала днём тогда хотя бы усну, но нет... даже днём не могу уснуть !!!.. а если как то и удается так минут на 15 , любой звук меня разбудит, телефон на беззвучном режиме с вибрацией, и то его услышу и не смогу дальше спать Сегодня , например, не уснула .. ещё у меня простуда началась , в надежде на то, что парацетамол меня отключит и я обрадовалась, что я щас усну , потому что глаза закрывались , но нет !!! Я не смогла уснуть. Дурдом какой то ... У кого так?