Панические атаки

Странное чувство26 августа 2022 г.51 ответов

Девочки, давно их не было. Уже и забыла как это и вот теперь незнаю они или проблемы с сердцем. 2 недели назад резко стало плохо, закружилась голова, в глазах потемнело и звон в ушах пульс 150 давление 140/90. Потом отпустило минут через 5. Теперь 3 дня назад начались месячные и прям в первый же день опять тоже самое повторилось, теперь уже 3 день в течении дня резко поднимается пульс и давление, потом опускается, естественно я нервничаю из за этого и постоянно боюсь, что это может произойти и я упаду в обморок и что это сердце. Все лето у меня был стресс, но перед тем как произошло первый раз недели 2 было все спокойно.

Ответы

Тася26 августа 2022 г.

Не совсем похоже на панические атаки, у меня они сопровождаются в первую очередь огромным страхом смерти. И дрожь по всему телу, прям тремор. Головокружений обычно нет, давление не поднимается. Длится минут 10. Как вспомню - так вздрогну. Потом резко отпускает и ты осознаешь, что жизнь продолжается...

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Тася

Тася, у меня страх смерти, после того как шарахнуло, я боюсь что умираю, хочется скоротаю вызвать, потому что кажется что теряю сознание

Тася26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, прямо во время приступа страх смерти или уже потом, когда отпускает, переживаете за себя и поэтому боитесь?

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Тася

Тася, как приходит это состояние сразу страшно , что умру , потом отпускает минут через 5-10

Тася26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, тогда похоже очень. Просто у меня ПА именно с этим страхом ассоциируются, он такой дикий, бррр... Перекрывает по ощущениям все сопутствующие симптомы. Ещё есть один пикантный симптом - диарея. Если это ПА - проблем со здоровьем нет, это вроде как чисто психологическая вещь. Резкий выброс адреналина и каких-то ещё гормонов. Кстати, говорят те, кто страдает ПА, как раз-таки уверены, что у них проблемы со здоровьем, сердцем и т.д. Хотя это не так. Помню, когда у меня были первые атаки, я не вылезала из больницы, проверяла все что возможно и все было в порядке. А у вас бывают головокружения в обычном состоянии? Подкатывает тошнота?

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Тася

Тася, дааа у меня все лето головокружение, стресс , слабость бывает, апатия , пониженое давление было. И вот недавно это добавилось. Просто когда это происходит я пытаюсь себя успокоить сразу, т. К давно это уже проходила. Но все равно всегда боюсь упасть в обморок и умерить

Тася26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, абсолютно то же самое чувствую когда периоды ПА происходят. И тоже заметила, что чаще это у людей с низким давлением. Слышала, что если проблема действительно в сердце - то боль должна отдавать в лопатку. Держитесь, вы не одна такая :) Примитивные советы конечно, но постарайтесь чаще бывать на свежем воздухе и занимайтесь больше тем, чем нравится заниматься. Мне это помогает. Можно конечно посоветовать сходить проверить сердце. Но по себе знаю, это замкнутый круг. Проверите сердце - вам скажут что все хорошо, но вы не успокоитесь и будете искать причину, например, в голове... И так до бесконечности. И от этого ПА станут ещё чаще. Постарайтесь расслабиться, отпустить это состояние. Это пройдет и все у вас будет замечательно 🤗

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Тася

Тася, Спасибо большое 😊 сейчас у вас нет па?

Тася26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, последний раз были месяца четыре назад во время беременности. Уверена была, что у меня выкидыш сейчас произойдет 🙈 Но это был единичный случай и после не было. Думаю, беременность спровоцировала. До этого не было уже лет 5-6.

Странное чувство26 августа 2022 г.ответ для Тася

Тася, ну страх смерти это только когда па впервые, а потом то человек уже знает что это, смысл бояться смерти, если знаешь что не умираешь.

Dari26 августа 2022 г.ответ для Странное чувство

Странное чувство, не всегда сразу разобраться получается).

Тася26 августа 2022 г.ответ для Странное чувство

Странное чувство, а вот у меня почему-то снова и снова, хотя в глубине души понимаешь, что не в первой, что все нормально. В беременность во время ПА был страх выкидыша

Странное чувство27 августа 2022 г.ответ для Тася

Тася, я сразу валокардина накатываю. У меня страх был только когда первая серия была, с вызовами скорой что у меня сердечный приступ, что я не могу дышать, я умираю)) это давно в 2010 было. Сейчас у меня только физические проявления- пульс за 100, трясется внутри, ком в горле, дышать тяжело будто лёгкие в плёнке и тп. Пью валоракдин и Конкорд что б пульс снизить...

Cleo26 августа 2022 г.

Не похоже на пан.ат... Я их проходила: Самое первое ! ---Это сильный сильный животный страх .......потом в голове все плывет, хочется бежать , сердце стучит.... Но!!! При атаках давление на скачет , атаки безвредны по отношению к здоровью. С человеком ничего не происходит. Ищите причину в другом. Например щитовидка , сахар. А может и просто гипертония

Мульта26 августа 2022 г.ответ для Cleo

Cleo, при моих ПА мне бежать даже в голову не приходило. А давление, да-шпарило резко вверх. Я даже лечилась полгода от этой гадости

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Мульта

Мульта, а как у вас были приступы и чем лечились?

Мульта26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, я прошла много врачей. Эндокринолог меня сразу отпустил с богом, психотерапевт назначал транквилизаторы (мне не подошли) и только кардиолог подобрал курс транквилизаторов (пила три курса с месячными перерывами). Во время курсов хоть отдохнула от приступов - препараты держали гипертонию в узде и гасили ПА на корню. в итоге помогла одна книга про вегетососудистую дистонию, где четко расписано, КАК ловить и выходить из ПА. Помогло! сейчас картинку поищу вам

Dari26 августа 2022 г.ответ для Cleo

Cleo, да ладно не скачет). У меня в первый раз давление скакнуло сильно. Там же выброс гормонов стресса и давление на них только так взлетает).

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Dari

Dari, я вот думаю это адреналин выбрасывается в кровь… как вот его выбрасывать , но не так? Спортом заниматься? Я раньше занималась психотерапией долго … а сейчас все забыла , что делать 😭

Dari26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, да, спорт рекомендуют "паникерам" и тревожным. Он тонизирует нервную систему, адаптирует к стрессу. Можно еще контрастный душ.

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Dari

Dari, я вот думаю что нужно бегать а потом , бля а если я упаду в обморок и все капец, повысится пульс и мне станет плохо(у меня ещё месячные , эта жара я вообще ели хожу

Dari26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, пульс повысится при беге, это норм). Можно еачать с быстрой ходьбы. И перестать считать пульс.

Танюшка26 августа 2022 г.

Мульта, я читала лет 5 назад когда они у меня были 😅спасибо, нужно обновить воспоминания и прочитать

Регина26 августа 2022 г.

Панические атаки это приступ страха плюс измененное дыхание, тремор, повышенное сердцебиение

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Регина

Регина, все это после самого приступа и когда думаю , что вот вот станет плохо , накручиваю себя поднимается пульс и давление.

Регина26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, а в чём у вас приступ заключается?

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Регина

Регина, в ушах звон, чувству что сейчас потеряю сознание, от этого паника и повышение давление и пульс. И проходит минут черкез 5 когда я себя успокаиваю и начинаю глубоко дышать. Но постоянно кружится голова , у меня ещё месячные и очень жарко у нас .

Регина26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, нет, это не оно. Сходите к врачу. У сестрёнки было как у вас, на фоне душного помещения, но она сознание теряла.

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Регина

Регина, спасибо. И что ей помогло? Или просто из-за жары и потом все было норм?

Регина26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, из-за духоты, пару раз, а вообще питаться нормально надо, высыпать норму и не переутомляться, у сестрёнки проблемы с этим были, берегите себя. Организм просто не вывозит какое-то состояние, или психическое или физиологическое

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Регина

Регина, спасибо!

Cleo26 августа 2022 г.ответ для Регина

Регина, согласна. Это не они. ПА не повышают давление , они безвредны

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Cleo

Cleo, у меня 5 лет назад были сильные панические атаки, и каждая атака с повышеным давлением, я часто скорую вызывала. И на тот момент прошло всех врачей что можно (

Dari26 августа 2022 г.

По описанию ПА. И длительность и симптомы. Стресс очень способствует. Обычно начинается с легких ощущений, которые пугают и дальше идет раскручивание: выброс гормонов стресса - усиление симптомов и поехали... Голова может на жаре закружилась, может сахар снизился или чуть устали - бывает так, а дальше испугались.

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Dari

Dari, до этого просто все лето было пониженое давление 90/60( мое обычное 105/110/70) и часто мутная голова и стресс, и вот недавно это добавилось… у меня ещё все лето постоянно то немела рука, то спина хрустит, Шея болит, все тело как натянутая струна и вот сейчас это добавилось…

Dari26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, ну у меня самой недавно ПА была. Вроде после ковида многие страдают... А М способствует. Там перепад гормонов и это триггер сильный. Железо может еще низкое.

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Dari

Dari, Ферритин 26(это норма). Я просто нервничала все лето и я всегда ждала , что возможно они начнутся, но когда это произошло, я сваливаю все на проблемы со здоровьем ( я уже месяц пью магний б6, т. К понимала , что нервы сдают. Но вот когда происходит приступ я боюсь что я сейчас грохнусь и умру, пульс 150 на ровном месте меня пугает . Учитывая что все лето у меня было пониженое давление и никогда не повышалось а тут и давление ещё скачет. Я ещё больше скажу я занимаюсь практиками , дыхание там и т.д , и тут бай это все …

Dari26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, ну чувствительность такая... Наверняка вы сердце обследовали вдоль и поперек).

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Dari

Dari, да, 5 лет назад и холтер и узи. Сейчас ток месяц назад экг- все норм.

Юлия26 августа 2022 г.

Тож самое было вот и причем неожиданно, либо чуть жарко на кухне от плиты и накрывало хотя обстановка спокойная. В это время только только пережила сильный стресс, привыкала обратно жить нормально…Скорее всего оно, но типичные советы в этом случае идти к врачу(

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Юлия

Юлия, вы ходили к врачу? Какому?

Юлия26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, я как забеременела мы тут как раз переехали в уютную квартиру и у меня из за токсикоза вообще не до паники было) заторможенная психическая реакция была на все, а потом и вовсе прошло, потому что окружение спокойное. После родов не знаю что будет, пока отдыхаю от этого… анализы в норме к слову все. Уверенна на тыщу процентов что это все в голове было. До этого я проверяла щитовидку, оказался повышен ттг, ферритин всего лишь 6, а вот гемоглобин в норме. Сердце в порядке и по узи и по экг. Осталась ток невралгия ну тип того в спине что то в груди зажимается и чувство страха, психолог естественно и мрт мозга ну на всякий случай. Больше идей у меня нет к сожалению, вроде еще читала что надпочечники могут много адреналина вырабатывать можно еще их посмотреть

Юлия26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, забыла про ттг дописать это было за год до беременности он опустился сам когда уволилась с работы чудесное совпадение 😅 я не успела даже таблетки пить начать все в норме было на момент беременности

Марина26 августа 2022 г.

Чтож такое, почему у всех атаки, больше диагнозов не бывает. У меня когда " солнышко" или выше 160, принимаю таблетку, ложусь и вызываю скорую. Это же не атака, а желание предотвратить негативные последствия, которые вызваны стрессом. Я нормализовала состояние переложив часть обязанностей и позволив себе больше отдыха, теперь даже сон лучше стал. Посмотрите от чего ухудшение состояния и попробуйте сами скорректировать или к терапевту сходите. Ну и атаки наверное психиатр диагностирует, а не самостоятельно.

Жанна26 августа 2022 г.

Афабазол может попить . А мне во время па помогает волокардин

Танюшка26 августа 2022 г.ответ для Жанна

Жанна, магний б6 пью. Спасибо

Жанна26 августа 2022 г.ответ для Танюшка

Танюшка, мне не помогал . Я курсом пила антидепрессанты ещё по назначению врача . К меня одно время па были по 10 раз в день. Не приятная ситуация . Наверное лучше к врачу ,пусть курс лечения назначит. Держитесь ,я знаю что это . И это страшно.

Елена26 августа 2022 г.

Наверное это звучит стрёмно, но мне помогает массаж ушей, можете посмотреть в интернете

Елена26 августа 2022 г.

а как у вас с ферритином, железом и гемоглобином? и шейным отделом позвоночника?

Странное чувство26 августа 2022 г.

Ну попить надо что-то, что вам помогает

Айсулу Мустафаева14 октября 2022 г.

Здраствуйте как сейчас у вас с паническими атаками?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти