Как лечить шпору

Не знаю как вы насчёт доказательной медицины, но в ней блокады считаются однозначным злом. Они разрушают ткань связок и потом ногу уже не спасти. В докмеде считают что надо разрушать ультразвуком костный нарост, делать орто стельку, упражнения на растяжение больной связки (после лечения воспаления на ней) и естественно менять неправильную обувь, которая довела до образования шпоры. Ведь шпора это что? Это ответ на давление в этом месте. Косточка давит на плантарную фасцию (связку) и компенсаторный ответ - наростание костной ткани. Этот нарост надо разрушить и вылечить микронадрывы в связке. И больше не допускать такую ситуацию. Блокада это введение анастетика в связку. То есть не лечение, не выход абсолютно. Это закрывание глаза на проблему - нарост остаётся, ткани связки продолжают надрываться об него. Я вылечила свою пяточную шпору (у меня ещё не было нароста, была боль в связке, самое начало беды) тем что купила хорошую обувь для дома. У меня вся эта история началась в декрете, когда ходишь 24/7 по ровному полу без обуви. Вес распределяется неверно и пошла нагрузка на связку. Я пропила неделю ибупрофен чтобы снять воспаление и купила кроксы. Всё. Вылечила сама себя. Ну еще на самом деле поделала упражнения от ортопеда Веры Качуриной (клиника "рассвет"). Это доказательный ортопед, у которой я взяла схему лечения воспаления фасции.

А как у вас шпора проявляется? Где болит? У меня болит с внутренней стороны пятка, внешняя ее часть, свод. В инете пишут, что мб, и шпора. А у вас как? у меня как-то давно неск месяцев больно было ступать на пятку. Сама решила, что это шпора. Лежала много, чтобы при этом ноги были повыше. Мазала мазями противовоспалительным.ивычитала, что надо есть много жирной сметаны) ну и похудеть, я не похудела, а пятка прошла🤪

Подпяточник. И все. Делала блокаду, думала, что умру и прокушу подушку. Делала УВТ, толку тоже особо никакого. Самое главное - обувь на каблуке не меньше 3х см. Если хожу на плоской подошве, мало того, что нога болеть начинает, то ещё и отекают обе ноги.... Думала уже о операции, но останавливает цена и весьма неоднозначные отзывы

Помогли блокады дипроспаном. Три укола с интервалом 10 дней. Через полгода опять стала болеть, но меньше. Сделала один укол и прошло. Прошло 5 лет. Асе нормально

От блокады в шейный отдел в восторге, а вот о блокаде пяточной области очень жалею. Изначально нужно было правильную обувь купить, дома не ходить босиком, а потом колоть.

Никак. Ортопедические стельки на заказ, обувь на танкетке, снизить вес. Когда шпора обрастет мозолью внутри боль уйдёт Я 2 года мучались. Прошло. Что только не делала.

У меня была на одной ноге. Ходила к травматологу. Прописал таблетки какие-то, не нашла сейчас название на 5 дней и аппликации с парафином горячим. Я его накладывала и закатывала ногу в шерстяной шарф на 40 минут. Плюс подпяточник в обувь. Вот уже год меня не беспокоит

У меня тоже шпора в пятке. Я от блокады отказываюсь, предлагали...А вообще хороший вариант, пяткой катать что-нибудь круглое и жесткое, что-то вроде скалки кухонной. Я так делаю каждый день, правда катаю гантелю мужа, боли стали меньше. Ещё в платных клиниках разбивают лазером, назначают несколько сеансов.

Делала увт, долго решалась, трусила. Запустила, конечно, поэтому пришлось делать в два захода. Результат потрясающий, не беспокоит уже год

Маме делала укол, она ходить не могла ,вот уже лет 8 все нормально

Смысл блокады?

Плюсуюсь к УВТ. Сделала 5 раз. Плюс ортопедические стельки, обувь на небольшом каблуке. Уже года 2 так не беспокоит.