Панические атаки

Мама ангелочка и дочек23 ноября 2022 г.24 ответов

Девочки всем привет! Творится со мной какой-то кошмар ,кс было 3 месяца назад все вроде норм

Но сейчас во первых проблемы у меня с шеей на мрт поставили панические атаки ,прям приступы то в холод ,то в пот ,всю трясёт ,все время тревога страх смерти ,прям до ужаса боюсь ,все время плохие мысли то про всякие болезни ,нормально не могу не чего делать ,все время хочу плакать ,спать не могу ,есть не могу ем через силу ,тошнит ,мысли в голове вообще не какие

уже не знаю,что делать

ПОМОГИТЕ !!!

Ответы

Nadezhda23 ноября 2022 г.

Не переживайте, это всё пройдет! У меня так было сразу через 3 мес. после беременности 7 лет назад. Резко ночью началась паническая атака, я дома с ребенком одна (муж на работе). Такой дикий приступ был страха,,,думала что с ума схожу,,,,боялась себя и мысли что наврежу ребенку. В итоге на Мрт-грыжа шеи. Но эта не главная причина, а главная в том, что гармоны наши так отрабатывают. Если у вас первый ребенок, то может ещё наложился непривычный ритм жизни,усталость накопившаяся. Вообщем год я выходила из этого состояния, периодически накатывало и я ждала и боялась этих состояний. Пила афобазол (снимает тревогу) 3 месяца по 1т. наночь(сейчас тоже иногда пью чтобы успокоится)+работа с Психотерапевтом+ обязательно высыпаться, гулять, смотреть всё только позитивное! Я переживала, что когда за вторым пойду ребенком повторится этот ад. Но всё хорошо, главное принять, что такие состояния тоже бывают и с ними уметь работать.

Алекса28 ноября 2022 г.ответ для Nadezhda

Nadezhda , здравствуйте у меня кажется панические атаки и возможно деппрессия послеродовая, организм сыпится ребенку 1.5 года а у меня приступы агрессии могу на нее наорать не могу себя сдерживать ребенок желанный после бесплодия, но очень беспокойная, я жудко устала сейчас ловлю себя на мысли что после того как она начинает орать истирить или не давать ночью встать от себя не на шаг у меня начинается па, нехватает воздуха, тахикардия, отдышка, руки холодные мокрые тресет, чувство что я могу умереть и она не кому нужна не будет понимаю когда отпускает что это не так но оно приступами и головокружения, думала сердечная недостаточность но с сердцем ни когда не мучалась и не похоже . Я очень устала чувствую что выгорая в период агрессии мне кажется что я ее ненавижу даже думать страшно. Когда отпускает люблю ее больше жизни не знаю как это объяснить. Нет возможности оставит ее с кем то, муж больше часа с ней не может, не кто не помогает кроме мужа я жудко устала надо море анализов сдавать и обследований а я вырваться не могу из дома замкнутый круг. До родов я привыкла самостоятельности все время работала, развивалась училась бесконечно а тут и речи о работе не идёт, охото сбежать куда то. Доча спит со мной и больше не с кем я часами не могу в уборную сходить не возможно как не отвечай как только уходить истерика у неврапотога были у нее все хорошо. Скажите пожалуйста а Афобазол можно на ГВ ? Мне нельзя ГВ сворачивать по здоровью сказали до 3 лет желательно кормить. Или эти все препараты не совместимы с ГВ? Как вы справлялись с приступами? Огромное спасибо вам . У меня жудкая бессонница пока с ног не свалюсь не засыпаю ((((

Nadezhda29 ноября 2022 г.ответ для Алекса

Алекса, Добрый день. Я вас прекрасно понимаю. У меня всё было также. Так всегда с первым ребенком. Потомучто вы были не готовы к тому что себе не будете принадлежать. Я тоже до беременности всегда была в деле, работала, уделяла время себе, куда хотела, туда летела. У вас эмоциональное выгорание, вы постоянно крутитесь в одном и том же, я считаю что без медикаментов никак ( у меня покрайнй мере так было), но может вам достаточно Магний Б6 пропить, он тоже влияет на нервную систему и помогает как то. Вам нужно посетить невролога (едте прямо с ребенком), если не с кем оставить. У меня было такое состояние, что я к ребенку боялась подходить, хотя было ребенку 4 месяца(меня всё раздражало и он тоже, я даже злилась,,,когда ему опять что то нужно,,,мне казалось, что я привязана цепями к нему, в подсознании были мысли,,то могу с ним что-то сделать нехорошее.От этих мыслей становилось страшно,что я за мать такая. Вообщем я выбрала СЕБЯ, что и вам желаю..Когда такое состояние и мысли то это не пройдет само, а будет вас загонять в эти страхи. Я отменила ГВ сразу и начала пить афобазол и ходить к психотерапевту (все вокруг кричали мне ,,,что я за мать такая...не хочу ребенка ...кормить... а никто не понимал моё внутреннее состояние), но мне было всё равно. Я понимала одно что со мной что-то не так, я какая то не такая...я должна себе момочь, а уже потом всё остальное. Ребенок никуда не денется, у него всё и так хорошо будет, а У ВАС? Вы растворились в ребенке, Вас нет от сюда все эти мысли и атаки. Тем более ребенок прекрасно считывает ваше сотоянии, и тоже нервничает, это как в самолете...сначало маску себе..потом ребенку. Ребенку нужна здоровая мама и психически уравновешенная. И вы себе нужны в адекватном состоянии!!! Всё пройдет со временем...но верните фокус внимания на себя...организм вам кричит уже об этом....Вы пишете, что ребенку 1,5 года...значит осенью уже сможет пойти в детский сад. У меня сейчас младшей дочке 1,3 и я обязательно отправлю её в ясельную группу в сад, поскольку мне нужно МОЁ ЛИЧНОЕ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ!

Алекса29 ноября 2022 г.ответ для Nadezhda

Nadezhda , Здравствуйте я полностью с вами согласна, я так устала сил нет, не могу больше, мне кажется я в аду, звонила своему психотерапевту телесному психиатру она сказала что это депрессия что за 3 сеанса она меня вывежит из него но один сейчас 2.5- 3 часа надо но где их взять 🙈🙈🙈🙈, ГВ нельзя бросать по моему состоянию здоровья. Я мужу сказала что весной отдам ее в ясли сад он начал читать мораль что я за мать такая что собственный ребенок достал 🙈🙈🙈, а меня реально всё достала не могу , не хочу . Я готовилась долго к ребенку но не ожидала что будет такое, у всех моих подруг знакомых дети спокойные были, и представляя даже что может быть худшее я не знала что может быть на столько до 6 месяцев ее я не спала почти вообще не присидая, не есть времени не было, даже в туалет была проблема сходить и до сих пор. У нее были зверские колики орала сутками под под ряд. И сейчас мне кажется что у нее такой характер она вечно орет, орет и орет, кажется я не создана для материнства😭😭😭😭, но я себя не карю и не считаю плохой матерью просто у моего ребенка такой характер походу, даю я ей все в ущерб себе, и если кто то пытается мне это опровергнуть я не позволяю. Но от этого не легче, 5 дней назад дочь на мою голову упала в итоге у меня было 4.5 часа кровотечения с носа не могла остановить, в итоге сотрясение мозга 2 степени. Не знаю как женщины рожают по 10 детей что бы не работать, мне кажется лучше работать сутками без выходных чем все это. Спасибо большое вам за поддержку, я вам очень очень благодарна, вы большая молодец. Я пью магний б6 и мне от него легче но пока пью.

Nadezhda30 ноября 2022 г.ответ для Алекса

Алекса, У вас всё будет отлично! Время пройдет...детки растут и становится легче! Главное принять ситуацию, что так бывает.

Алекса30 ноября 2022 г.ответ для Nadezhda

Nadezhda , Огромное спасибо, крепкого вам здоровья с детками💝💝💝

Nadezhda23 ноября 2022 г.

Комментарий удален

Алиса23 ноября 2022 г.

Я так уже больше года мучаюсь, ничего не помогает , антидепрессанты боюсь пить и думаю что у меня болезнь которую не могут найти😭 вечно плохо, голова кружится , а я ещё не рожала

Валентина23 ноября 2022 г.ответ для Алиса

Д, зачем же Вы так долго мучаетесь? Таблетки не вреднее чем вечное нахождение "на нервах". Сходите к врачу, легче станет. Обнимаю, и желаю сил.

Лидия24 ноября 2022 г.ответ для Валентина

Валентина, ну, беременной может и вреднее

Dari23 ноября 2022 г.

Здравствуйте! По описанию у вас не только панические атаки, но и признаки депрессии. Послеродовая депрессия бывает у женщин. Причина - гормональная перестройка и индивидуальная предрасположенность. Лечится фармако и психотерапией. Обратитесь к врачу-психиатру и не переживайте.

Татьяна23 ноября 2022 г.

Да хочу попробовать сходить ,к психотерапевту сейчас с неврологом разберёмся ,просто меня это все так погуает капец

Дёня23 ноября 2022 г.ответ для Татьяна

Татьяна , вы в Москве же? Найдите Ржешниовецкий Геннадий Петрович, у него клиника центротерапии, но он принимает как психотерапевт тоже. Он точно поможет. Знаю его лично, очень добрый и располагающий человек, прекрасный доктор, сделал себя сам, всё честно, а не отдай стотыщ и мучайся дальше.

Мультик-Пультик23 ноября 2022 г.

Это не смертельно. Такой процесс запускает психика, поэтому работать надо с ней. Найдите психотерапевта, работающего именно с проблемами тревожности и ПА. Есть много практик, которые могут снять это напряжение психики. ПА - это выход каких-то напряженных моментов, которые в вас сидели давно. Видимо, роды триггер. Гормональная перестройка, волнения... Ничего страшного, все исправимо)

Мария23 ноября 2022 г.

Сходите к психиатру, не надо бояться, на учёт не поставят 100%! Выпишут антидепрессанты и транки для прикрытия. Не бойтесь пить, станет лучше в разы. Как отпустит, так сразу к психотерапевту, он уже на спокойный фон будет лечить «разговорами», все пройдёт. Хотя в обострение кажется, что это жесть невиданная и не пройдёт никогда.

Дёня23 ноября 2022 г.

Психотерапевт вам в помощь. Что-то запустило это состояние. На сеансах докопаетесь - что именно, про работаете эту проблему. Оно, конечно, и так пройдёт, но долго, и потом вскроется опять. Так что пока она манифестирует, с ней надо работать сейчас

Нэсти23 ноября 2022 г.

Обратитесь к психиатру. Нет,на учёт не поставят,но зато велика вероятность,что помогут с проблемой.

Василиса23 ноября 2022 г.

Раз в два года меня так же накрывает! Иногда аж дышать не могу месяцами! Только психолог вам поможет наверное!

Alena23 ноября 2022 г.

Сходила к психиатру для назначения лекарств + психолог. До 3 месяцев ребенка жила в аду

Мама ангелочка и дочек23 ноября 2022 г.

К врачу идти. Мне лекарства прописывали, потом у психолога шлифовала

Вишенка24 ноября 2022 г.

У меня панические атаки на фоне депрессии затяжной были, стресса сильного, тревожного состояния, год были точно, ходила к психиатру, пила антидепрессанты, не помогли, ибо оно всё только в вашей голове, найдите хорошего психолога, прорабатывайте с ним обиды, тревоги, страхи, тогда станет легче, и па уйдут, не сразу конечно, но вы научитесь на них правильно реагировать, со временем послабнут и уйдут. Удачи ♥️

Светлана27 ноября 2022 г.

Как у вас дела сейчас? Стало получше? Была такая же беда, я работала с врачом. Психиат- невролог. Онлайн прекрасно проработали всё. Лучше было с каждым разом. Могу вас дать контакт если требуется.

Татьяна29 ноября 2022 г.ответ для Светлана

Светлана , здравствуйте !да дайте пожалуйста

Светлана29 ноября 2022 г.ответ для Татьяна

Татьяна , напишу в личные сообщения. Док в Москве если что.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти