Трудно вдохнуть.... — обсуждение в Здоровье взрослых

Последние месяца полтора беспокоит такая проблема, как будто не хватает воздуха и пытаюсь глубоко вдохнуть, не сразу получается вдохнуть полной грудью. Наткнулась в интернете на статью о гипервентиляции лёгких, одна из причин психологическая, там написано такое бывает у детей, которые стали свидетелями асфиксии тонущего человека. А у меня два месяца назад умер папа на моих глазах, сказал не могу вдохнуть воздух и так и задохнулся, я даже не успела вызвать скорую (у папы была онкология) . Вот я и думаю связана ли моя проблема с нехваткой воздуха с тем что я видела своими глазами? Кто-то может сталкивался с подобным ? Расскажите к какому мне врачу обратиться

Ответы

Таисия21 декабря 2022 г.

У меня гипервентиляция воздуха с детства. От нервов сразу начинается. Однажды после стресса не могла дышать до обморока. Потом была на больничном, сидела на транквилизаторах. Три недели задыхалась. Отошла постепенно. Самое главное, не бояться этого явления, от него точно не задохнешься. В интернете написано много разных техник, в том числе подышать через бумажный пакет. Главное, вдыхать меньше, выдыхать больше. И самое главное во время приступов спокойно посидеть и успокоиться. Жить с этим можно. Я эту особенность передала сыну, к сожалению. И да, стресса у меня не было. Началось это просто так.

Марина21 декабря 2022 г.

Сталкивалась с этим ,помог фенибут. Сейчас опять из за нервов началась такая хрень. Опять фенибут курсом пропивать надо. Это из за нервов. Когда в первый раз это началось ,( похоронила за 2 недели мать и мужа)ходила к психиатру ,она выписала сразу 100 таблеток.

лара21 декабря 2022 г.

Само может пройти, вы правильно понимаете, что это у вас последствия сильнейшего стресса. А может и не пройти, вот сил у вас может не хватить, все это осознать и успокоиться. Надо бы к спец, чтоб проконсультироваться как вам выйти из этой ситуации и нужна ли вам помощь.

Олеся21 декабря 2022 г.

У меня с подругой тоже такое произошло после смерти отца. Это стрессовое. Она принимала успокоительные. Со временем прошло, но когда есть сильная нервная встряска, то такие приступы возвращаются, но уже больше как единичные

Dari21 декабря 2022 г.

Здравствуйте! Соболезную вам! Вероятно, смерть папы стала сильной травмой для вас. Обратиться к врачу-психотерапевту. Можно к психологу, желательно владеющему когнитивно-поведенческим подходом. Если состояние давно и состояние неважное, то лучше начать в препаратов. Но вам нужна помощь, конечно.

Странное чувство21 декабря 2022 г.

Да это гипервентиляция лёгких, спутник нейро циркулятлрной дистонии и панических атак. Это к врачу психиатру.

Olla21 декабря 2022 г.

Стресс, тревожность, психосоматика. У меня такое бывало в разные периоды жизни, начиная со старшей школы. Само проходило. ТТТ, никто не умирал.

Мама ангелочка и дочек21 декабря 2022 г.

Конечно смерть близкого человека на глазах-очень большой стресс. Советую к психологу обратиться

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти