Сводит ноги ночью и не только — обсуждение в Здоровье взрослых

Стало ужасно сводить ноги, особенно одну. Просто адски. Чтобы я не делала держит так очень долго ногу, всю скрючивает, мышцы все выпирает. Расстирание, натягивание пальцев, массаж, укалывание иголками не помогает.. ору как бурый медведь, потом минут через 15 попускает, но стоит еще что-то сделать и опять. Магний пью, воды много пью, делаю зарядку на мышцы икр. Есть лишний вес, на ногах на работе. Заметила еще когда готовлю стою, всегда переваливаюсь на эту левую ногу и ее начинает как будто пробивать током, я ее подгибаю, ну то есть стараюсь убрать с нее нагрузку, а все равно как током бьет и невозможно наступить на нее, подкашивается прям. Варикоза нет, ну визуально, сосудистых сеток тоже нет. Мажу и кремами всякими ноги, от усталости, варикозные всякие мази, массаж делаю, душ контрастный. Не помогает, что это такое я не понимаю, но в отчаянии просто.

Ответы

Анна28 декабря 2022 г.

У сына так пару лет было, потом врач посоветовал пить витамин Д3, прошло буквально за неделю ( мы перестали ему давать в 3 года,,а , как выяснилось, ему надо было. Да и у меня нашли пару лет назад недостаток витамина Дз, хотя на тот момент уже 1,5 года как прожила в солнечной Калифорнии. Может, конечно, не ваш случай, просто опытом делюсь.

Елена28 декабря 2022 г.

Бутрий вчера пост кидал про гормоны щитовидки.. проверяли?

катя28 декабря 2022 г.ответ для Елена

Елена, подскажите где почитать

Листик28 декабря 2022 г.

Кальций, Д3, магний. Как только перестаю пить, начинается. Иногда ещё и калий пью.

Летта28 декабря 2022 г.

Надо бы к неврологу сходит вам :( У меня тоже сводит периодически, но не так сильно. Нашла для себя магниевое масло, немного помогает. Наношу на ноги на минут 20 и смываю. Но это как профилактика больше.

Галина2328 декабря 2022 г.

На кальций, калий сдайте. И не надо визуально, сделайте узи глубоких вен. Терапевт все назначит

Джиглипуп28 декабря 2022 г.

Сдайте анализ на калий, магний, натрий, хлор. Также УЗИ вен. Когда отдыхаете, закидывайте ноги выше головы. Витамин д попить.

Алёна28 декабря 2022 г.

У меня у мужа так и руки и ноги сводило. Курсом пропивал Аспаркам по 1 таблетки 3 раза в день месяц. Все прошло, теперь периодически пропивает курсом. А вообще Аспаркам можно пить постоянно.

Кет28 декабря 2022 г.

ТТГ в норме?

YanaM28 декабря 2022 г.ответ для Кет

Кет, да, недавно сдавала, в норме

Кет28 декабря 2022 г.ответ для YanaM

Yana, хорошо. Недавно кейс эндокринолога читала - сильные ночные судороги в ногах + усталость + лишний вес и отеки оказались картиной сильного гипотиреоза.

Наталья28 декабря 2022 г.

Током бьет это неврология. А сводит - мб, магний другой или увеличить дозу надо.

МТВ28 декабря 2022 г.

Мне помог курс кальция, в беременность были такие же проблемы (

Leta28 декабря 2022 г.

калий, кальций, вены проверить все же, к неврологу сходить.

Януся28 декабря 2022 г.

Кальций тоже стоит попить

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти