Организм стал непослушным

Доброго всем дня.

последнее время организм часто сходит сума. Переезд, покупка квартиры, аренда жилья и новый ремонт… не знаю. С октября месяца мы с ребенком заболели 4 раза уже 😭 Он недавно перенес бронхит, с супругом думали, что не звхвораем, но нет !
уже вторые сутки горло болит, першит, у мужа вообще как грипп все выглядит. Да к тому же, сейчас время овуляции и организм полностью вышел из чата 🤧🤧🤧

как будто почки ноют, тело ломает, сегодня в душе думала, что в обморок упаду - в глазах аж потемнело 🫣🫣🫣 А еще, по всей видимости, опять железо в организме израсходовалось 🤷🏼‍♀️

как вы укрепляете иммунитет в холодную погоду и в напряженные периоды жизни?