Здоровье взрослых Опорно-двигательный аппарат

Шпора? Можно ли дома вылечить?

Викки10 февраля 2023 г.13 ответов

Здравствуйте!
Пятка стала болеть почти год назад. Но болел свод (?) пятки с внутренней стороны. Осенью, что ли, тут была тема про шпоры, и на мой вопрос мне ответили, что именно так шпора и болит, сбоку пятки.
Этой осенью боли усилились. Стала болеть сама пятка снизу. К концу дня ноет и ноет. С утра первые 20 минут ходить больно. Стала хромать, страдает вся стопа, болит.
Вчера вечером додумалась пощупать пятку, а там маленькое и очень болезненное уплотнение ((( это и есть шпора?

Тут читала, как бороться с фасциитом, эти методы помогут? Или при шпоре 100% к врачу и на ультразвук?
К какому врачу кстати?

Мажу долгитом, хорошо помогает на время. Есть дни, когда никуда почти не хожу, тогда и не болит практически. Лишний вес да!((( весной была похудевшая, а с сентября 12кг плюс(((

Ответы

Маша Е10 февраля 2023 г.

Муж мой ходил на физиопроцедуры, но я так поняла, сейчас их найти - то ещё развлечение.. Из поликлиник убрали. Ему ещё очень советовали колючий коврик и на нём стоять. Вот стоял тоже) что помогло, процедуры ли, что другое, не понятно, потому что пока делал их вообще никакого облегчения не чувствовал.. Прошло уже позже.

Наталья11 февраля 2023 г.ответ для Маша Е

Маша Емельянова, спасибо. интересно, почему коврик) у нас есть разные, надо попробовать. и да управления с колючим шариком приносят прямо облегчение

Маша Е11 февраля 2023 г.ответ для Наталья

Наталья, ну как-то он там видимо кровь разгоняет.. Мы теперь и на этом коврике лежим, если спина болит или шея.. Многофункциональный)

Yuliia D10 февраля 2023 г.

Если по докторам не хочется, то купите хорошие ортопедические стельки. Они снимут нагрузку. А если по докторам, то ортопед-травиатолог или невропатолог. Ультразвук может снять боль на время, мне на полгода курса уз хватает. Потом повторяю.

Наталья11 февраля 2023 г.ответ для Yuliia D

Yuliia L, спасибо

Кет10 февраля 2023 г.

Вы в Москве? Если есть деньги то 100% попадание в хорошего врача который знает как лечить воспаление связки - Вера Качурина, ортопед, клиника Рассвет. Приём я так полагают от 5 до 10 тысяч будет стоить.

Наталья11 февраля 2023 г.ответ для Кет

Кет, неее, к качуриной очень дорого. Мы были у неё 1,5 года с ребёнком. И она кстати эту зарядку ей прописала. И я ее вместе с ребёнком делала всю весну😁 (а до весны мы редко ее делали), не скажу, что помогло, но там боли другие были. И тогда я только босиком дома ходила. С осени толькл в тапках.

Кет11 февраля 2023 г.ответ для Наталья

Наталья, ну так и у вас уже запущенная проблема. Пойдёте не к докмед врачу и будут вас лечить какой нибудь фигней, будете год ходить деньги отдавать, а лечение не поможет. Имхо лучше разок к хорошему врачу и получив назначения уже двигаться к решению проблемы.

***Настасья***10 февраля 2023 г.

У меня было. Я ходила к хирургу. Он сделал укол какой-то, неделю я ещё с ней походила и все, больше тьфу-тьфу она меня не беспокоила. Что за укол я даже не спросила, так как ходила к хирургу с другой проблемой, а шпора просто бонус так сказать)))

Викки10 февраля 2023 г.

Металлическая пластина очищенная размером с пятку, нагреть утюгом и прикладывать как терпите- проверено !

Татьяна11 февраля 2023 г.

У меня была шпора. Почитайте про фасцит, все что там написано про лечение, помогает. Особенно, бинтование стопы на ночь так, чтобы мысок был на себя. Обычно за ночь связка (которая вдоль ступни) сокращается, а утром, когда мы первый раз встаем с кровати, она резко растягивается, рвется, и мы чувствуем боль. И так каждый день. Вот и Вы пишете, что утром начинаете хромать. Поэтому надо следить, чтобы не было таких рывков. Не ходить босиком, не наступать на жесткое. Купите стельки с мягкой вставкой под пяткой. Я дома хожу в резиновых тапках, уже рефлекс-босиком ни ни. Какие-то вроде были мази-разогревания, не помню, это допом. Запомнилось, что не помогало, пока не начала бинтовать. Из радикального помогли уколы Версан-флюид в пятку, 3 раза, делал хирург. С тех пор тьфу-тьфу-тьфу.

Ромашка11 февраля 2023 г.

Тоже болит пятка где-то месяц ( Но у меня при наступании на неё. И тоже не всегда, а когда встаю и 'расхаживаюсь' минут 5. Но прям неприятно, прям до хромоты. Все игнорировала.. Проходит же. Но нет. Надо к врачу, ваш пост напомнил о проблеме

Дарья11 февраля 2023 г.

Олег Сажников, чудесный ортопед в докмед и стельки он кстати изготавливает, рекомендую сходить к нему на консультацию, а потом уж лечиться дома :)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти