Путь мамыПоиск по сайту...
Войти
Здоровье взрослыхПрочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.

Нет сна, что можно пропить.

Просто К.19 февраля 2023 г.23 ответов

Не знаю что пропить, не могу совершенно толком уснуть, малышка спит всю ночь, может конечно иногда проснуться, но тут же легко продлевается сон. А вот у меня с этим начались проблемы, энергия за целый день выжата полностью, я раньше думала что слишком много энергии, но начала заниматься дома фитнесом, уставшая под вечер что порой ноги гудят потому что и гуляем и иногда по делам... Ребенок ложиться спать сейчас в 22 часа. Я и с ней пробовала и потом дохаживалп засыпаю часам к 3 ночи. Ну и естественно часто просыпаюсь проверить как ребенок, но открыв глаза потом могу долго крутиться, либо если она проснётся в 4 утра, я ее уложу, а это минуты 3 и все у меня нет сна. Ребенок спать даёт, а вот мой организм, нет. С нервами все впорядке, я даже более спокойная чем ожидалось, потому что я очень эмоциональная, а тут какая то вообще без них. Мы на ИВ

Ответы

Katemia19 февраля 2023 г.
Это может быть от излишней ответственности,не спишь не потому,что не хочешь,а потому,что всё время в напряжении, "наготове". Мне помогало разделение "ночных смен" с мужем. Младшая тоже была на ИВ, муж ее укладывал и кормил в первое ночное кормление. Я была железно уверена,что до первого ночного кормления и пару часов после него я буду спать. Это хорошо помогает уснуть) Может быть ещё и от того,что хочется продлить "своё" время - спокойно позаниматься своими делами, выдохнуть. На сон жалко тратить время))В этом случае помогает только самодисциплина. "Обычно эмоциональная,а сейчас вообще без нервов"- так то не очень хорошее состояние, свидетельствует о том,что организм перешёл в режим экономии энергии. Надо спать. Попробуйте хотя бы недельку не заниматься перед сном ничем, особенно физическими упражнениями,посидите с чашкой чая , глядя в одну точку. Сон для похудения гораздо важнее фитнеса))
Екатерина19 февраля 2023 г.ответ для Katemia
К, Муж у меня сейчас в другой стране. Без выезда так сказать. Так бы конечно помог.
яна19 февраля 2023 г.
Я Реслип пропила 5 таблеток, сон восстанавливает.
Анастасия14 апреля 2024 г.ответ для яна
яна, а грудью переставали кормить? Раньше его пила,сейчас кормлю и написано что нельзя. Ну никак не получается восстановить режим и ложиться как положено. Встал с утра,хожу как убитая,но зато как ночь,то глаза не закрываются. И так каждый день(( зато днем поспать эти получается легко,а как ночь все капец
яна14 апреля 2024 г.ответ для Анастасия
Анастасия, я его пила беременная)) потом я спала как убитая😂
Анастасия15 апреля 2024 г.ответ для яна
яна, вот тоже хочу,но боюсь. Думаю вряд ли что-то страшное случится с годовалым ребенком если 1 таблетку выпью? Кто-то вон пиво хлещет на гв,а я снотворное один раз. .. в противопоказаниях конечно есть гв и беременность
яна15 апреля 2024 г.ответ для Анастасия
Анастасия, реслип можно в беременность это не противопоказания, насчет гв не знаю
Никто не бородавочник19 февраля 2023 г.
почитайте про реслип, его даже при беременности можно, возможно и на гв тоже
Екатерина19 февраля 2023 г.ответ для Никто не бородавочник
Никто не бородавочник, У нас ИВ мне хоть что можно, а что не знаю.
Никто не бородавочник19 февраля 2023 г.ответ для Екатерина
Екатерина, тогда точно реслип попробуйте. я могла лежать до 4 утра смотреть в потолок, или наоборот в 3 утра просыпаюсь и все. а от него просто через пол часа спокойно засыпаю и нет такого ощущения что сейчас отключусь.
МатьПеремать19 февраля 2023 г.ответ для Никто не бородавочник
Никто не бородавочник, 🤣🤣🤣 ник топ
Никто не бородавочник19 февраля 2023 г.ответ для МатьПеремать
МатьПеремать, 🤭
Катюша19 февраля 2023 г.
Было такое у меня , само прошло потом со временем.
Екатерина19 февраля 2023 г.ответ для Катюша
Катюша, ну со временем нам уже 4 месяца три из которых вот такая фигня, я понимаю если бы дочь не давала спать, но она спит... по итогу я потом ни какая целый день, когда можно хоть все 11 часов спать. Сегодня она уснула в 22 и проснулась в 9-30. А я с трудом уснула в 4 утра.
Катюша19 февраля 2023 г.ответ для Екатерина
Екатерина, у меня наверно мес до 6-8 так было периодически
Katti Su19 февраля 2023 г.
Попробуйте метод: В кровать кладёте грелку, сами выходите на балкон, мёрзнете как следует и потом в тёплую кровать. Тело резко расслабляется и скорее всего вас вырубит!
МатьПеремать19 февраля 2023 г.
На гв ничего нельзя, даже валерьянку.
Екатерина19 февраля 2023 г.ответ для МатьПеремать
МатьПеремать, Мы на ИВ
МатьПеремать19 февраля 2023 г.ответ для Екатерина
Екатерина, травяное фуфло не поможет, а препараты лучше чтобы подобрал врач - всё-таки вам нужен чуткий сон, если перебрать то можно вовремя ребенка не услышать или проснуться сомнамбулой
Екатерина19 февраля 2023 г.ответ для МатьПеремать
МатьПеремать, А какому врачу идти то? Терапевт мне сказал ну бывает. Я тогда к нему ходила за анализами решила и это уточнить. А на счет не услышать, меня от недосыпа уже крыша едет, я сегодня проснулась в 8 утра с ребенком, а как ее взяла под бок хоть убей вспомнить не могу, она проснулась сегодня в 5 утра, я ей дала покушать и она дальше спать, собой не ложила.
Юля19 февраля 2023 г.
Мелатонин на ночь. Магний в течении дня - от неврозов спасает
Странное чувство19 февраля 2023 г.
Меня 30 капель валокордина рубит, правда утром трудно встать. Атаракс по рецепту.
Просто К.19 февраля 2023 г.
Мне от бессонницы хорошо помогает магний .

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти