Девочки ,кто нибудь разгонял метаболизм ? Как это сделать
Ответы
Жанна21 февраля 2023 г.
Баня.
Жирная диета.
Прогулки.
Жанна21 февраля 2023 г.ответ для Жанна
Жанна, а вы хотели бад. Я сама не пробовала, но слышала про йохимбин, если не путаю. Ну и еще есть.
Кет22 февраля 2023 г.ответ для Жанна
Жанна, баня?)))) я постоянно хожу и фиг два она чего-то разгоняет😂 максимум выводит лишнюю воду
Mary Jane21 февраля 2023 г.
Ходьба , бег, или силовые тренировки - когда мышцы растут организм потребляет много
Надя21 февраля 2023 г.ответ для Mary Jane
Mary Jane, наверное автор хотел узнать как сидя разогнать метаболизм 🤣 про бег то все знают)
Евгения21 февраля 2023 г.
Тут бы сначала узнать какая у вас диета и какие методы вы уже предпринимали, чтобы разогнать метаболизм?
Малика21 февраля 2023 г.
Приседания, беговая дорожка. Можно не бегать, просто быстро ходить)
Анжела21 февраля 2023 г.
Часто есть не большими порциями +кардио
Dari21 февраля 2023 г.
Физичкская активность).
Дарья21 февраля 2023 г.
К хорошему эндокринологу надо
Кет22 февраля 2023 г.
Чем больше мышц в теле тем выше метаболизм. Иметь мышцы для нашего организма очень энергозатратно.
вывод - силовые в зале
Katemia22 февраля 2023 г.
Раньше "разгоняли метаболизм" дробным питанием, сейчас его демонизируют))
Вода - 30 мл на 1 кг веса, физические нагрузки, особенно, силовые . Звучит банально,но уж как есть. Перцы, чаи,а уж тем более, таблетки,в этом точно не помощники.
Ольга Неверова19 апреля 2024 г.
посоветую вам препарат - альфа липоевая кислота. стала принимать ее по совету тренера для ускорения метаболизмма, чтобы быстрее похудеть. Беру от фирмы эвалар, за счет своей мицеллярной формы она на 75% эффективнее усваивается. Беру в упаковке 60 шт курсом на 2 месяца.
Ольга Кавински14 января 2025 г.
я сама "разгоняла" метаболизм увеличением потребления белка. худела так по методике венеры шариповой. осталась довольна!
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти