Синдром беспокойных ног

Надя26 февраля 2023 г.18 ответов

У кого был, как спасаться? Вот сижу сейчас и жутко сводит и крутит ногу и руку ( у меня так, с одной стороны), боюсь представить что будет ночью. Неделю полторы мучаюсь, потом перерыв. Чем можно помочь? Какие анализы сдать? Сдавала микроэлементы, магний низковат, но в норме, железо 7 при норме лабы от 10,но при этом гемоглобин в норме. Жуткое прям состояние ((( даже при беременности так сильно не было

Ответы

Снежная Королева26 февраля 2023 г.

У меня ноги крутит, периодически, годами( сейчас страховка дмс, прошла всех, кого могла... Лечение симптоматическое. Невролог витамины группы В назначил, терапевт магний, флеболог детралекс... Тут на бб вычитала, что кто то при таком магний вместе с железом пьет, у меня гемоглобин низковат, добавила и железо. На ночь я ибупрофен пью, иначе не уснуть... Если перед сном ванну или душ приму, то всё, кручение обеспечено....

Еленка26 февраля 2023 г.ответ для Снежная Королева

Снежная Королева, блин, а я вот думала, может ванну попробовать.. Вот я по страховке тоже уже всех проходила, все руками разводят

Фиалка6926 февраля 2023 г.ответ для Еленка

Еленка, попробуйте ванну с сульфатом магния (английская соль)

Снежная Королева26 февраля 2023 г.ответ для Еленка

Еленка, попробуйте прохладной водой на ноги полить

Анна26 февраля 2023 г.

Муж лечится сейчас у невролога. Прописали много препаратов, прям список, витамины, уколы вит b, магний, успокоительные и один препарат рецептурный, он от нейропатических болей. После первого курса лечения стало легче ногам, но остались неприятные ощущения в руке. Продолжает лечение. В общем курс вышел на 3 месяца.

Еленка26 февраля 2023 г.ответ для Анна

Анна, блин у нас ближайшая невролог бестолковая такая. Надо поговорить, спасибо!

Анна26 февраля 2023 г.ответ для Еленка

Еленка, муж ходил платно к частному врачу.

Анна26 февраля 2023 г.ответ для Анна

Анна, у меня тоже часто "крутит" ноги , но я свои проблемы знаю, слабые вены, малоактивный образ жизни, пренебрегаю витаминами, забываю пить, метеозависимость. Но это не переходит в боль. Помогает спать с небольшой подушкой между ног. У мужа в какой-то момент все перешло в боль днем и бессонницу. Это уже невралогия.

Еленка26 февраля 2023 г.ответ для Анна

Анна, да у меня по страховке, тоже выбор есть в принципе

MomS26 февраля 2023 г.

Вы сами написали, что низковат магний. Пропейте курс и все пройдет. Из-за него у большинства ноги сводит. На 99% уверена, что и у Вас причина именно в этом. Сама с этим сталкивалась во время Б и просто в обычном состоянии.

MomS26 февраля 2023 г.ответ для MomS

MomS, а железо повышайте. Гемоглобин это гемоглобин, а запасы железа другое.

Анастасия26 февраля 2023 г.

Мужу помогает холодной водой перед сном помыть ноги. Дочь с болями роста постоянно мучается. Назначен магний и витамин д. И как говорил врач, через 2 недели регулярного приёма стало лучше. Ещё я купила мазь Дип блю. Дорогая штука конечно, на основе аромамасел хороших. Но помогает. Тюбика хватит надолго, потому что нужен совсем не большой слой. Как то нурофен мы давать устали... Лучше ноги помажу.

Женек26 февраля 2023 г.

Мучилась с детства, последние лет 5 занялась своим здоровье, похудела, делаю зарядку + растяжку, практически забыла про эти боли. По моей логике нужно улучшить кровообращение в суставах и мышцах, если мы ведем малоподвижный и сидячий образ жизни то наше тело начинает болеть.

Alloe26 февраля 2023 г.

Возможно магния/калия в организме не хватает. Мне помогает растирка меновазином, симптоматику снять.

Марина26 февраля 2023 г.

Всю беременность было. Спасалась комплексом кальций/магний в цитратной форме на ночь.

Надя26 февраля 2023 г.

У меня так при нехватке железа…как начинаю его принимать проходит буквально за сутки

Дарья27 февраля 2023 г.

Здравствуйте, говорят, феритин еще влияет, вообще надо к неврологу показаться, в докмед чудеснейшая Анна Цветкова принимает :) Запишитесь, думаю, она сможет помочь

Anežka28 февраля 2023 г.

Недостаток калия/магния. Контрастный душ для ног перед сном. И если сидячий образ жизни - больше ноги разминать, по лестницам ходить)))) у меня ещё бывает, если кофе на ночь выпью (на сон не влияет, а вот ноги может крутить). Из питания - бананы, орехи, сухофрукты и минералку, листовую зелень.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти