Какое обезболивающее можно при гв ?

Девочки всем привет . Выручайте 😨 сегодня защемило или подул нерв в поясничном отделе. К вечеру боль усилилась. Еле встаю с кровати ну и соответственно с ребёнком тяжело заниматься ( нам 1 месяц и неделя ) чем можно убрать эту боль ? Хотя бы на ночь. Не хочу завершать грудное вскармливание из-за уколов и т.д. просто совсем запуталась, какие мази или таблетки можно при гв . Муж ходил в аптеку, и там сказали что ибупрофен строго запрещен, а в интернете пишут , что самое эффективное и разрешенное лекарство при ГВ.