Тема для поболтать. В последнее время прямо какой-то культ здорового образа жизни, везде говорят об этом и пропагандируют. Конечно я не спорю о пользе ЗОЖ. Но вот недавно завели с другом врачом разговор на эту тему. Он приводил мне много примеров, когда люди вели абсолютно здоровый образ жизни и это не спасало из от болезней и наоборот. Я считаю, что немаловажный фактор в этом играет душевное состояние, стрессы, а не то, что мы едим и пьём.

А вы как считаете? Есть ли в вашем окружении такие примеры?

Ответы

Жанна9 марта 2023 г.
Многие зожники предчувствуют в себе потенциал нехороших процессов, только вот противостоять генетике образом жизни можно очень незначительно. Поэтому не стоит на их примерах злорадствовать "кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет" Потому что на другом полюсе - победители генетической лотереи. Типа Черчилля. Шансов оказаться таким же не то чтобы много.
Елена9 марта 2023 г.
На личном примере убедилась, что всё болезни от нервов. Был сильный стресс после чего начало тошнить и кружиться голова, лежала пластом, голову чуть-чуть поверну, опять тошнота. Рецидивы были несколько раз в год, потом от недосыпа стали повторяться приступы. Так что стрессы влияют, ещё как.
Ирина9 марта 2023 г.
Здоровый образ жизни - это хорошее настроение, и адекватное проживание стрессовых моментов, и питание важно. Главное без фанатизма, а то можно зациклиться и питаться правильно но в ущерб настроению. Так что все в меру. А болезни могут быть и при здоровом образе жизни и можно чувствовать себя здоровым и при отсутствии ЗОЖ. Тут и генетика роль играет. Но как ни крути отсутствие ЗОЖ все равно на мой взгляд ухудшает состояние здоровья, влияет на качество жизни.
Ирина9 марта 2023 г.ответ для Ирина
Комментарий удален
Та самая из Барнаула9 марта 2023 г.
Думаю не маловажную роль играет еще наследственность… например такие болезни как рак, если есть в роду у близких родственников, то с вероятностью в 70% будут у тебя и тут хоть зож, хоть вегетарианство, вера тд ничего не поможет этого избежать, так же давление, сахар, миллион заболеваний передаются по наследству… но благодаря зож можно улучшить думаю качество жизни, избавиться от головных болей, боли в спине и тд. Но к сожалению продолжительность жизни это вряд ли увеличит…
Екатерина9 марта 2023 г.
Мой дядя лютый алкаш. Лопает не просыхая уже лет 40. Ну тощий, как кощей, но живой и активный! Здоровья вагон. Таких случаев много, но это ошибка выжившего. А вот стрессы - тут другое. У меня после смерти подруги от рака началось какоето тревожное расстройство. В общем, стресс дикий. Аж до рвоты и кома в горле (простите за подробности). И тут теть Катя поплыла… вылезло куча всего по здоровью. Я буквально рассыпалась. А мне тогда было 24…
Настроение Осень9 марта 2023 г.
Вот фиг знает. От человека зависит. Знала дядечку, жуткий зожник - умер прям на лыжне( 50 лет не было). А дед у меня курил всю жизнь, водочка/пивасик, как полагается - за 70 было когда умер. Надо жить как нравится.
Кристина9 марта 2023 г.
Все от нервов. Два года назад была кошмарная ситуация в моей жизни, сильный стресс. С тех пор собираю себя по кусочкам. Начались такие болячки, про которые я раньше и не слышала. А насчет зож... Я за умеренность во всем. Умеренные физ нагрузки, умеренное питание, отказ от вредных привычек.
МамаУтка9 марта 2023 г.
Кмк дольше живут те, кто мало нервничает. А в целом это совокупность факторов, в тч наследственность играет не последнюю роль.
Зульфия9 марта 2023 г.
Не могу не согласиться. Пример муж моей тети. Всю жизнь ел что хотел сколько хотел и грешил выпивкой,тетку поколачивал по молодости это не по делу но факт остаётся фактом. Сейчас седой с бородой морщин почти нет,ни разу не слышала чтобы жаловался на что то, так же не слышала чтобы к врачам ходил, выглядит при правильном освещении помоложе меня. Как то гостила у них и видела как на завтрак наворачивает бадью домашней лапши с бараньим жиром. В общем живее всех живых. Зато тётушка бедная (
Katemia10 марта 2023 г.
Мне такие рассуждения всегда кажутся этаким самоубеждением,мол, можно расслабиться и жить,не занимаясь здоровьем. Вон, алкаш Валера бухает не просыхая и живёт же))А сколько таких Валер под забором осталось,никому не интересно. В среднем, люди, ведущие адекватный ЗОЖ, живут дольше и активнее. Взять хотя бы любимый мужской стон о том,что женщины дольше живут. А почему? Да потому что не пьют,не курят,по врачам ходят и т д. Не,если лень,то вопросов нет - смотрим на Валеру чувствуем,что у нас ещё не всё так плохо))
Мультик-Пультик10 марта 2023 г.ответ для Katemia
К, как говорит мой муж, мужчины живут меньше ещё на этапе сперматозоида) и в этом есть правда. Женский организм по природе более выносливый. Одни роды чего стоят. Неизвестно ещё, что изнашивает организм больше, роды или алкоголь)
Katemia10 марта 2023 г.ответ для Мультик-Пультик
Мультик-Пультик, ну,с этим согласна, конечно, беременность, роды и уход за младенцем здоровья не добавляют)Но в любом случае, женщины ведут более здоровый образ жизни и дольше живут. Можно не признавать корреляцию, объясняя ее другими причинами,тут каждый выбирает для себя,но и посмеиваться над сторонниками ЗОЖ тоже довольно опрометчиво. А вдруг они правы?))У меня в семье, например ,наследственный рак . Можно объяснить его "нервами"- и это, кстати, вполне возможно, так как нервов и стрессов у маман и бабушки было очень много . Но это только одна сторона вопроса. Доказано, например,что активный образ жизни уменьшает риск развития рака кишечника. Плюс,ранняя диагностика значительно повышает шансы поймать опухоль на 1-2 стадиях, пролечиться и войти в ремиссию,а не сгореть в короткие сроки, потому что с четвёртой стадией и метастазами уже ничего не сделаешь. Не говоря уж об атеросклерозе , гипертонии , сердечных заболеваниях и так далее,что легко сдерживается именно минимальной заботой о своём теле. ЗОЖ - это же не только "не пить,не курить". Профилактика и ранняя диагностика болезней - его неотъемлемые составляющие.
Мультик-Пультик10 марта 2023 г.ответ для Katemia
К, я разве спорю?) то же самое выше написала. У моей мамы рак кишечника был. Также обнаружили 1-2, 10 лет ремиссии, и метастазы 🤷🏻‍♀️
Katemia10 марта 2023 г.ответ для Мультик-Пультик
Мультик-Пультик, так и я не спорю , просто развиваю мысль) 10 лет ремиссии - это очень хорошо. Моя за 7 месяцев от постановки диагноза сгорела. А тётя мужа вообще за месяц (рак щитовидки)
Людмила10 марта 2023 г.
Одри Хепберн умерла от рака кишечника. Это та самая, которую на съемках "Завтрак у Тиффани" не могли уговорить откусить булку на камеру, потому что она не ела мучное, чтобы не толстеть. Человек с деньгами, лучшими врачами. Нет, я думаю не сильно зависит. Но вредные привычки ухудшают качество жизни.
MamaMia1210 марта 2023 г.ответ для Людмила
Людмила, читала её биографию. Там не ЗОЖ. Там психология или психиатрия. У нее очень странные отношения с едой были . Голодом себя морила сознательно. А курила как ! ЗОЖ и не пахнет. Как раз наоборот.
Людмила10 марта 2023 г.ответ для MamaMia12
MamaMia12, я читала ее мемуары, про курение не помню такого. А то, что ее мать хотела, чтобы дочь была балериной - да. Внушала ей, что нельзя есть мучное и жирное, что ее толстую не будет любить отец и т.д.
Карина10 марта 2023 г.
Прекрасная пропаганда и даже культ. Во сто крат лучше впариваемых растворимых пакетиков супов и соков. Рекламируемой водки и сигарет. А что там в жизни случится, какая болезнь накроет, во всяком случае не придется думать, что все, что произошло-это дело твоих собственных рук.
анНЕТ10 марта 2023 г.
фразу когда то прочла: здоровый образ жизни ведут те, кто уже не может позволить себе вести нездоровый) Как раз таки в тему.
MamaMia1210 марта 2023 г.
Лютой ЗОЖ ницей себя не считаю, но сознательно дымить и химией обтираться не буду. И не общаюсь с такими. А если они идут на контакт, то одеваю маску. Обижаются. Х с ними. Я себе дороже. Мозг помнит, что за минуту температура подскочит, лицо зачешется , про расстройство когнитивных функций долго писать. Не съем и не выпью того, от чего мне будет плохо или некомфортно. Мозг помнит. ОРВИ, ОРЗ, гриппами, вирусами не болею с 20 лет, т е как съехала от родителей и наладила экологически чистый быт. Ребенок тоже в детстве редко болел и легко. Теперь про минусы : я трудоголик - это не ЗОЖ. Кайфую от работы! Если бы не муж, я б жила на работе .
Grini10 марта 2023 г.
Смотря, что вкладывать в это понятие. Если только не курю и не пью, то этого мало. Тут же всё в комплексе: курение, алкоголь, периодически пост на воде, бег/длительная ходьба, бассейн, правильное питание. Вот всё вместе это работает.
Dari10 марта 2023 г.
Разумеется, зожники тоже болеют. Вопрос в том, каков этот показатель по сравнению с незожниками). И среди курильщиков есть долгожители😁. Но важно сто в это понятие вкладывают. И психическое здоровье тоже важно безусловно.
Лора10 марта 2023 г.
ЗОЖ,это скорее не от болезней, хотя например, болезни ЖКТ по большей части из за неправильного питания, а об общем состоянии организма. Если спать по 5 часов в день, питаться фастфудом, пить,курить, вести малоподвижный образ жизни, вы тоже можете дожить до 90 лет, но вопрос в каком состоянии вы будете.
Юля10 марта 2023 г.
Качество жизни можно улучшить: настроение, качество кожи , стройность (не всегда, у некоторых она от природы). А продолжительность нет: всякие онкологии, диабеты передаются по наследству и с этим ничего не сделать
Мультик-Пультик10 марта 2023 г.
Зож это же не только питание) активный образ жизни в целом. Но я согласна, что важная часть - это психика. Жаль, что этому уделяют меньше внимания.
Януся10 марта 2023 г.
ЗОЖ поможет не стать развалюхой после 40-50 лет.
рита10 марта 2023 г.
Для меня ЗОЖ это активный образ жизни. Много движения на самом деле очень полезно.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти