Посоветуйте успокаивающее.

Препараты без рецепта будут на травках пустырник, мята, пион, и т.д. Но эффект у них слабенький. Чтобы тревогу выключило нужны транки и АД, а это рецептурные препараты, выписывать их могут врачи неврологи, психиатры, гастроэнтерологи, ну и еще несколько специалистов. Но АД не решают вопрос с декретом, с мужем, с деньгами, с ипотекой, с родней. Это те самые жизненные ситуации из-за которых вы на нервах. Вы умудряетесь так себя накрутить, так себе их преподнести, что даже сон теряете. Когда вы перестанет пить таблетки, муж, ипотека, дети, работы, родня по прежнему будут с вами и тревога вернется на свое место. Для того, чтобы не тревожится и не нервничать, нужно изменить свой взгляд на эти жизненные ситуации, свое мировозрение, свою философию и к сожалению таблетки на это не способны, но на это способна психотерапия. Когда вы восстановите свой сон с помощью АД и отдохнете, тогда ищите психотерапевта, который поможет вам без таблеток чувствовать себя хорошо, который поможет вам не напрягаться, относится к разным ситуациям гибко, менее эмоционально, который уберет вашу катастрофизацию событий. КПТ терапия хорошо с такими задачами будет справляться.

Триптофан, магний, сибирское здоровье валериана+ Мелисса, ромашковыц чай 1ст на ночь. В комплексе очень помогло

Я сейчас в таком же состоянии(

Сходите к психиатру, он вам подберёт хорошие)

Можно обратиться к эндокринологу и проверить уровень гормонов.

А я закурила электронку... Ну сейчас забеременела - опять бросила 🤭

Я пью магний от НСП и пустырник в таблетках. Мне помогло психи убрать

Не, надо ад

Новопассит

Я пока пустырник пью, мне помогает именно эваларовский, у него эффект прям сразу заметен, скорее всего за счет усиленного состава