По утрам высокий пульс

Екатерина23 марта 2023 г.14 ответов

Всем привет! Девочки, как проснусь , лежу пульс 60-70. Стоит только встать пульс 100-130. Это норма вообще или как? В течении дня варьируется 60-115. Если поем ,то 100 может . Я не переживаю особо в теч дня. Но сама проблема меня беспокоит. Ферритин сдавала , на щитовидку сдавала, экг делала, холтер ставили - все в норме! Врачи как: терапевт, невролог, эндокринолог , толком ничего не говорят . Назначали мексидол , успокоительные. Терапевт просто для общего состояния тоже капельницы . Мексидол делаю , пью глицин 2 р в день , магний б6

Ответы

Катя Катерина23 марта 2023 г.

Это нормально, особенно если давление низкое. Мне помогло подружиться со спортом. Утром зарядка, чаще всего йоговское приветствие солнцу и постоять на голове. Много хожу пешком и несколько раз в неделю плаваю, в сезон - ещё велосипед. И, конечно, нужно разобраться со своим эмоциональным состоянием, потому что присутствует, скорее всего, зацикленность на пульсе (поэтому и успокоительные выписывают). Вам бы к психологу. Всё это из личного опыта и, возможно, мне только показались наши ситуации похожими

Татьяна23 марта 2023 г.ответ для Катя Катерина

Катя Катерина, спасибо!!! Да, давление немного понижено, 105/60. А на массажи как думаете, можно ли?

Катя Катерина23 марта 2023 г.ответ для Татьяна

Tanya Kulyukhina, вы же обследовались) Сейчас у Вас будет дивное время - поверить в свою силу и понять, что всё можно! Если нет каких-то явных нарушений, то вслед за тренированностью организма приходит и более умеренный пульс, утром сердце закономерно будет биться чаще, но не долго и без дискомфорта - это момент адаптации к вертикальному положению. И массаж можно и нагрузки (чрезмерно не нужно - главное, чтобы нравилось)

Татьяна23 марта 2023 г.ответ для Катя Катерина

Катя Катерина, спасибо вам большое! 😘даже настроение подняли ))

Катя Катерина23 марта 2023 г.ответ для Татьяна

Tanya Kulyukhina, я рада! 👍

Екатерина23 марта 2023 г.

У меня в небеременность было так, когда была смена погоды, вот с зимы на весну и с осени и зиму, постоянно сердце колотилось, проверяла - все ок один раз даже себя панической атакой загнала с этим пульсом) просто не обращайте внимания, если врачи говорят, что все ок пейте магне б6, он для сердца хорош и для нервов) и не меряйте этот пульс, отключитесь просто мысленно от него мне кажется, чем больше зацикливаешься, тем хуже врачи любят ставить у нас ВСД при таких симптомах, тем более, если еще голова кружится) это ничем не лечится и у каждого третьего, мне кажется 😅 поэтому, если были у врачей и все ок - просто старайтесь успокоиться и забыть про свой пульс) Про спорт все пишут - тоже хорошая тема, бег, кардио , бассейн очень хорошо помогают)

Татьяна23 марта 2023 г.ответ для Екатерина

Екатерина, спасибо ☺️ да, постоянно за ним слежу . Муж еще часы подарил эпл, так вообще без остановки почти смотрю . Надо следить за тем , чтобы больше не смотрела за ним ))

Екатерина23 марта 2023 г.ответ для Татьяна

Tanya Kulyukhina, я себе тоже хотела часы, но, пожалуй, не буду покупать😅

Татьяна23 марта 2023 г.ответ для Екатерина

Екатерина, ахаха

Dari23 марта 2023 г.

Комментарий удален

Татьяна23 марта 2023 г.ответ для Dari

Комментарий удален

Екатерина23 марта 2023 г.

У меня был по утрам 100..только магний пила и никуда не обращалась...

Татьяна23 марта 2023 г.ответ для Екатерина

Екатерина, а через какое время успокоился? Просто я очень чувствую учащенное сердцебиение

Екатерина23 марта 2023 г.ответ для Татьяна

Tanya Kulyukhina, я тоже чувствовала... У меня правда щитовидка.. После магния проходило в районе 20 мин

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти