Я не понимаю, как мне ухаживать за деснами, чтобы не было припухлости?

А в чём именно у Вас проблема? Дёсна «припухлые» физиологически, то-есть они у Вас всегда такие были или это приобретенное, то-есть периодами или недавно они такие стали? Кровоточивость? Что именно беспокоит? Мягкая щетка это хорошо, конечно, но от нее приходят другая проблема - некачественное удаление налета, что в свою очередь влечет за собой хроническое воспаление Десны…

У меня воспаления десен связаны всегда с менструальным циклом. Несколько лет подряд десна воспаляются после овуляции перед критическими днями. Видимо связаны колебания уровней гормонов с моими деснами. Пила большие дозы витамина С. Легчало. Но это как говорится, симптоматическое лечение. Причина в гормонах, и в банальном старении организма. Мне 33.

Смотря от чего припухлые и есть какие либо другие жалобы. Припухлые часто при гингивите или пародонтите

А ирригатор стоматолог не советует? Я им спасаюсь

Ирригатором. Какая бы щётка ни была, сама по себе она не поможет

Давно перешла на ультразвук. Щетки и довольна :)

Есть очень мягкие щетки, но с очень-очень густым ворсом. За счет густоты они как-то чистят зубы. Десны нужно приводить в порядок. Массажировать. Полоскать. Ирригатором пользоваться. Рыхлые десна-это в будущем больные десна. Потому нужно заботится не столько о том, как бы не потравмировать их, а больше о том, как их укрепить.

Щетку лучше помягче выбирать, и еще посмотрите серию Пародонтоцид, она как раз для десен, там есть и паста и ополаскиватель, и гель. Я пользуюсь и тем и тем курсами, потом на время беру обычную пасту, потом снова пародонтоцид. Здоровье десен значительно улучшается, если применять регулярно

Посоветую купить звуковую щётку, ирригатор, нить и ополаскиватель. Можно ещё сначала сделать чистку у гигиениста.

Посмотрите у рокс Gold Edition, у меня такие же проблемы. После покупки щетки, все изменилось, десны в порядке. Мне нравится ручка, удобная и без лишних выкрутасов, потому щетка легкая.