Здоровье взрослых Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.

Постоянный голод

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.41 ответов

Девочки, не могу понять что со мной.. Уже примерно как месяц постоянный голод, даже после еды. Такое ощущение что как-будто и не ела. Могу съесть первое, второе и умирать с голоду. Нет чувства сытости вообще. Раньше такое было в пмс, сейчас постоянно. От этого голода трясутся руки и кружится голова.Причем незнаю что имени хочу съесть. Беременности нет 100%.Предполагаю что это может быть связано с усыновлением дочки(ей два месяца, как раз больше месяца назад привезла её в семью). Но это не точно. К врачу пойду обязательно, как только появится возможность оставить дочку с кем-то из близких. Подскажите к какому лучше врачу и какие анализы лучше здать. Общий анализ крови сдавала месяца два назад.. Очень низкие лимфоциты, они отвечают за иммунитет. И низкие какие-то холестериновые составляющие которые тоже отвечают за иммунитет. Остальное вроде норм было.

Ответы

Путятишна везучая и счастливая27 марта 2023 г.

Попробуйте исключить продукты с высоким содержанием углеводов : выпечка, хлеб, кондитерские изделия, крупы, картофель и рис. Добавьте жира и белков в рацион (рыба, мясо, птица) и посмотрите как на вас это подействует. Углеводы стимулируют голод и вырабатывают выброс инсулина. Если это не поможет, идите сначала к терапевту за направлением к эндекринологу. Но! Если дело не в продуктах которые вы едите, а в стрессе, то возможно, что ваше психологическое состояние усиливает выработку кортизола (гормон стресса) и на вас так действует, что он блокирует уровень сытости. Наверное вы слышали, что есть люди которые на стрессе толстеют, а другие худеют. Возможно вы относитесь к первой категории

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Путятишна везучая и счастливая

Иринка , поняла, спасибо за советы. Я сначала грешила на кофе тк замечала ранее что от него хочется есть. Вот уже три дня его не пью. Ситуация не меняется

Путятишна везучая и счастливая27 марта 2023 г.ответ для Valentina Ermakova

Valentina Ermakova, наверное, нужно копать глубже чем кофе

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Путятишна везучая и счастливая

Иринка , видимо да

Таисия27 марта 2023 г.

Может инсулин проверить. Недавно смотрела лекцию эндокринолога. Она там объясняет появление голода в зависимости от уровня инсулина. Могу ссылку дать

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Таисия

Таисия, здравствуйте, а сможете скинуть пожалуйста

Дёня27 марта 2023 г.

Следите за глюкозой здесь и сейчас, надо выяснить, чтотс ней до приёма пищи и после. Если ок, то чувство голода может компенсировать недосып и нервы. Если ок, то нужен психотерапевт, проблема в голове.

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Дёня

Дёня, тоже думала о психологическом моменте в связи с появлением грудничка . Возможно организм принял её как своерожденную.

Дёня27 марта 2023 г.ответ для Valentina Ermakova

Valentina Ermakova, тем более, если тоже думали об этом. Сложно объяснить, если не работали с психотерапевтом... Если вас будет напрягать и дальше этот жор и он не пройдёт, то попробуйте понять-почувствовать, почему он возникает. Вот вы едите, что вы чувствуете? А потом, когда нападает голод - что чувствуете? Ведь еда - это сейчас компенсация. Если понять, что происходит в голове, вы сможете себе помочь без лишних кг

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Дёня

Дёня, спасибо ,очень хороший совет👍🤗

Анна27 марта 2023 г.

Такая же фигня почти постоянно. Заметила что чем больше ешь , тем больше хочется. Очень сильно влияет на меня сладкое. Начала поправляется, долго брала себя в руки, но всё же смогла перейти на правильное питание. Первый пару дней конечно тяжело было, за то сейчас, спустя неделю, таких эпизодов нет. Я не хочу сладкого и сильно жирного и насыщенного . Веду подсчет калорий , в дефицит пока не могу уйти, питаюсь на 1700 с соблюдением кбжу и реально состояние гораздо лучше.

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Анна

Анютка, да кстати чаще когда понимаю чего хочу это сладкое. Но в основном незнаю чего, просто голод в желудке и все..

Анна27 марта 2023 г.ответ для Valentina Ermakova

Valentina Ermakova, и у меня так было, каждые полчаса нужно было что то съесть , а с маленьким ребенком всё на бегу и скорее. Вот и питалась в основном фруктами,сладким , булками и бутерброды. Теперь ем вместе с мелкой, она пока на отдельном питании, всё полезное) и с добором белков за день чувство голода пропало. Но к врачу всё равно пойду, она как назло в отпуск ушла когда мне понадобилось )

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Анна

Анютка, закон подлости))

Юлия27 марта 2023 г.

Это гормоны по эндокринологии проверьте…Возможно щитовидка,а как у вас с весом??

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Юлия

Юлия, вес 58кг, рост 160

Юлия27 марта 2023 г.ответ для Valentina Ermakova

Valentina Ermakova, все отлично)Может и нервы так себя проявляют(

Valentina Ermakova1 апреля 2023 г.ответ для Юлия

Юлия, возможно. С появлением дочки возможно есть стресс)) Хотя только положительные эмоции)

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Юлия

Юлия, спасибо, наверное пойду в платную клинику чтобы в очередях с дочкой не стоять

ТаТа27 марта 2023 г.

У меня последний месяц тоже так же!лучше не начинать есть,как только начала ,все ….Я думаю ,что это вечный недосып,усталость!

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для ТаТа

ТаТа,оказывается я не одна такая) Я из-за этого голода заснуть не могу, и вообще жить нормально 🤪

ТаТа27 марта 2023 г.ответ для Valentina Ermakova

Valentina Ermakova, я уже начала набирать вес,причем прилично!мне перед мужем даже стыдно становится,он сегодня 2раза поел ,а я и не помню сколько🤣!

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для ТаТа

ТаТа, 😁😁мой тоже на меня смотрит а я тарелку сгущенки с хлебом навернула.. Уже стал спрашивать все ли норм. Я больше переживаю чтобы не психологическое было. Появился грудной ребенок и как-бы мой организам не воспринял малышку как своерожленную. Типа ложной беременности

Екатерина27 марта 2023 г.

Такая же фигня.. Грешу на щитовидку или ЖКТ.. Ем постоянно...

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Екатерина

Екатерина, блин, сложно так с этим голодом(((

Екатерина27 марта 2023 г.ответ для Valentina Ermakova

Valentina Ermakova, да сама даже пугаюсь этого. Но у меня такое было уже... Тут наверное гормоны и недосып сказывается

Narspi Santi27 марта 2023 г.

А вы кровь на сахар сдавали?

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Narspi Santi

Narspi Santi, да, два месяца назад была норм

Narspi Santi27 марта 2023 г.ответ для Valentina Ermakova

Valentina Ermakova, надо ещë раз сдать бы. Проверить. Настораживает чувство голода и головокружения, когда не едите.

Жанна27 марта 2023 г.

Следите за жиром и белком в питании (пейте бронекофе, ешьте сливочное масло, грудинку). Можете приобрести глюкометр и отслеживать уровень глюкозы.

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Жанна

Жанна, поняла, спасибо большое.

Zavodnaya kukla27 марта 2023 г.

Успокоительные не принимаете? У меня на Атаракс такая реакция, не сразу вычислила.

Valentina Ermakova1 апреля 2023 г.ответ для Zavodnaya kukla

Zavodnaya kukla, нет, не принимаю.

Анна Нартова27 марта 2023 г.

Эндокринолог, психотерапевт, если первый ничего не найдет

Valentina Ermakova27 марта 2023 г.ответ для Анна Нартова

Анна Нартова, спасибо большое.

Рина Морина28 марта 2023 г.

Первая мысль проверить сахар и исключить диабет, вторая мысль узнать как вы питаетесь, нет ли диет или иных ограничений. Вообще хорошо бы сходить к терапевту, получить направление на анализы, а потом исходя из результатов дойти до профильного врача (гастроэнтеролог, гематолог, невролог, психиатр-если это реакция на стресс и все остальное уже исключено по здоровью).

Valentina Ermakova1 апреля 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, спасибо большое! На следующей неделе к врачу)

Svetlana Zhalcaraeva28 марта 2023 г.

Может быть это давление? У меня когда низкое давление открывается жор какой то неимоверный, врач сказала что таким образом организм старается донабрать. У меня еще в поясницу отдает, пью рикотиб с тизанидином. Но это 2-3 дня, потом налаживается все.

Valentina Ermakova1 апреля 2023 г.ответ для Svetlana Zhalcaraeva

Svetlana Zhalcaraeva, кстати у меня тоже всегда низкое давление, но даже не думала что из-за этого можно так хотеть есть((

Карина28 марта 2023 г.

Сахар проверила бы в первую очередь. Признаки в интернете почитайте. Нужно исключить вероятность диабета

Valentina Ermakova1 апреля 2023 г.ответ для Карина

Карина, спасибо большое)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти