Боюсь заразить ребенка

здравствуйте.
девочки, заболела адски. Такого не было в жизни никогда. Вся симптоматика стартанула с 9 апреля, думала, что просто ОРВИ: попершит горло, почихаю и пройдет. Но не тут-то было: на вторые сутки температура стала скакать между 36.7-37.2 в течение часа и началось нытье в суставах.
Записалась к Лору, итог : возродился мой хронический фарингит на фоне гриппа B🤧

и вот, Ниагара из слез и соплей только сейчас начала течь. Боюсь кашлять и чихать, чувство, будто позвонки слетают и легкие смещаются (образно).

и самый большой страх - заразить ребенка((( хоть врач и сказала, что зараза живет около 3-5 дней, но переживаю сильно. Хоть и хожу в масках все дни, а когда ему готовлю еду, то только в одноразовых перчатках. Вот такая веселуха накрыла меня.