Боли в стопах — обсуждение в Здоровье взрослых

Около недели после того, как полежу или сна, в стопах острая боль. Реально, как по иглами иду. Перед тем, как встать, чтобы такого не было, нужно размять немного стопы.

Ещё часто сводит ноги. Но это у меня с подросткового возраста было. Ещё в те времена ставили ВСД (насколько знаю, сейчас нет такого диагноза).

Погуглила про недостаток магния и прочего, купила себе "элевит", т.к. считаю его одним из лучших комплексов (не реклама, но всю беременность сидела на нём). Крем для ног. Вроде, полегче стало.

Хожу где-то на прогулке по два часа. Но, в принципе, с рождения сына так много хожу.

Может, кто сталкивался с подобным?

Ответы

Софя М16 апреля 2023 г.

У меня было так после родов. Тоже была острая боль колющая в ступнях если долго они находятся неподвижно. Пошла к ортопеду. Не помню какое название диагноза, но связано это с тем, что после родов ступня «расплющилась» из-из большого веса тела и какие то связки так болезненно себя ведут. У меня увеличился размер ноги. Что он предписал: 1) делать определённый зарядку (честно, не делал, в первые месяцы после родов не до зарядок) 2) распрощаться со старой обувью и купить актуальный размер. Так и сделала, сменила всю обувь. 3) сделали ортопедические стельки для кед, в которых гуляла наиболее долго. В них я и проходила несколько месяцев. 4) похудение (получилось само собой) возможно он рекомендовал что-то еще я не помню уже. Прошел год. Уже не ношу эти стельки (хотя он предписывал всегда носить), ступни не болят.

elena16 апреля 2023 г.

Магния там кот наплакал. Купите отдельно и принимайте

Надежда16 апреля 2023 г.ответ для elena

elena, да я пока не знаю, что именно это. Принимаю из принципа "не навредить".

elena16 апреля 2023 г.ответ для Надежда

Надежда, ну от магния то вреда не будет))) нервы будут крепче

Светлана16 апреля 2023 г.

Больше двух недель назад тоже самое ,дикая боль как полежу и резко встаю Иногда чуть ли не падаю

Светлана16 апреля 2023 г.

Мне ведущий невролог области объяснила это нарушением иннервации сосудов за счёт разлада в вегетативной. Магния во мне тонны, пила и пью с айхерб всех видов и цитрат и глицинат и маллат, толку ноль, дозировки там большие, формы хорошо усвояемые, ничего. Пропила долго группы витаминов В тоже с айхерб, омегу, на это никак не повлияло, качество жизни страдает очень, сейчас наступила беременность, мне кажется ощущения стали пуще прежнего

Светлана16 апреля 2023 г.

У меня так стопы ладони со сна, просыпаюсь сразу гул(кровообращение запускается активное и я это чувствую) затекают часто(иголочками потом) началось спустя несколько месяцев после родов на фоне ковида, смерти сынули после родов и тяжёлого тревожного расстройства и постстрессового расстройства вегетативной нервной системы (ВСД как говорили раньше)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти