Канцерофобия

У меня была ипохондрия достаточно долгое и продолжительное время, связанное с болезнью близких мне людей. Я таким образом переключалась с мыслей про их болезни на себя и бегала по врачам. Мозг работал постоянно на износ- "а вдруг это , а вдруг это" и тд. Желудок заболел- сделали гастроскопию, оказалось все ок - сразу прошел и заболела следующая часть тела. Ее проверили - все ок - заболела следующая. И так по кругу. Психологи мне не помогали, говорили, что мозг давно находится в режиме стресса и его надо немного успокоить. Прописали антидепрессанты, но тут начался ковид и я не успела их купить . Самое интересное, что в ковид, когда все вокруг паниковали, я была абсоЛютно спокойна и говорила "для меня ничего не поменялось, я в таком напряжении всегда живу". Разве что на меня перестали смотреть как на дурочку, когда я бутылки с молоком протираю салфеткой перед тем, как открыть, потому что все стали делать также)))))) но ирония здесь в том, что как только у меня закончилась ипохондрия - то у меня начался совсем другой страх и точно такие же навязчивые мысли "а вдруг я это, а вдруг я то, а вдруг я не справлюсь". То есть если вы вылечите ипохондрию, то ваша тревога переключится на что-то другое и будет мозг работать так же усиленно. Мне прописывали атаракс - но от него у меня состояние было как с похмелья постоянно, я его забросила. Прописывали афазен и адаптол - тоже фигня оказалась. Остались только СИОЗС для того, чтобы биохимия мозга успокоилась и серотонин стал поступать куда надо, но их пока я не начинала принимать, тк курс приема от полугода - год минимум и обязательно с психотерапией вместе. Так что эта ваша история не про ипохондрию в целом...

Попробуйте почитать книгу Андрея Курпатова"Таблетка от страха",у меня был другой страх в свое время мне помогла его книга..и вообще у меня несколько его книг есть. помогают))

Тоже есть такая проблема, особенно с появлением ребенка. Интернет не читаю и по больницам наоборот не бегаю, боюсь,что найдут😄 Мне помогла книга Андрея Русских про ВСД и панические аттаки, там подробно так про фобии. У меня подруга так жила, всё бегала, искала, всё время то одно, то другое, а потом нашли случайно и уже на 4 стадии и сейчас она говорит,что очень жалеет ,что 10 лет прожила в страхе, а не наслаждалась жизнью

Здравствуйте,прям так сильно я не зацикливалась,но был период, когда у меня было сильное обострение гастрита. Долго лечилась,но желудок болел, несколько раз делала фгдс. Тоже посещали мысли,что не дообследовали и уже всё плохо.Врач уже сама сказала,что это психологическое что-то. Со временем прошло. И боль в желудке и повышенная тревожность. Если у Вас прям это навязчивая идея,то лучше не к психологу,а к психиатру. Я думаю тут не только беседы нужны,но медикаменты.

Вам нужно к психологу, это правда. У меня в 2015 году тоже была такая фобия. Я полгода бегала по врачам, сдавала анализы, мрт, узи-музи. Рыдала (буквально) в кабинетах врачей. Выбила у зав отделением направление к онкологу, т.к. терапевт не давала в связи с отсутствием показаний. Завотделением настоятельно рекомендовала обратиться в клинику неврозов ибо я реально сходила с ума и изводила всех вокруг. Что мне помогло? От работы направили на полугодовую перекфалификацию, полностью погрузилась в учёбу, потихоньку отвлеклась.

Психологи, думаю, быстро с таким справятся, найти бы грамотного😌 А вот как быть с противоположным мнением, когда на себя забиваешь, и думаешь «само пройдёт»?🙈

Это наверное к психологу, если это длительная проблема. Окружающие не смогут вам в этом помочь. Чем вас рак пугает? Смертностью, лечением, переменой в жизни? Что для вас самое страшное в раке?

Здравствуйте! Сами не справитесь, боюсь. Про КПТ терапию поддерживаю. Но возможно вам нужны будут медикаменты в помощь, снижающие тревогу. Сами можете почитать книгу Маккей "Как победить стресс и депрессию". Это книга самопомощи при тревоге в том числе, в ней разобраны когнитивно-поведенческие методы. В плане специалистов, можно поискать на сайте b17. ru, еще есть агрегаторы типа Ясно, Зигмунд и проч., клиника Сычева. Предпочтительно искать врача-психотерапевта, а не просто психолога.

Обратитесь не к психологу, а именно психотерапевту, который владеет навыками когнитивно поведенческой терапией (кпт). Работает с фобиями. Психолог тут не поможет. Сама страдала от таких страхов.

Психолог работает на сессии 1 час 1 раз в неделю, вы же будете работать всю неделю, от сессии до сессии над своей ипохондрией. Вам придется приложить усилия и вытянуть себя из сладкой ваты обследований. Усилие можно начать прикладывать с осознания того, что вы не боитесь умереть, вы боитесь жить. Какие-то обстоятельства жизни муж, работа, дети, карьера, ипотека, самореализация, отношения с родней, ответственность вас жутко напрягают. Вот эти повседневные, бытовые ситуации и вызывают у вас повышенную тревожность, а снимаете вы эту тревожность 10-ым колоноскопией, 20-ым узи, 30-ым анализом крови. Помогает это не на долго, потому что тревога возвращается на место, и вот вы уже берет направление на новое узи, на новый анализ крови.

А если есть деньги, то психотерапевте Сергей Фёдоров (в инсте найдете) за 3-5 сеансов вылечит вашу ипохондрию)

А на каких анализах вы собираетесь увидеть или не увидеть рак?

Вам ни к психологу, а к психиатру. У меня тоже было, причем не безосновательно. Тоже всего боялась, прислушивалась к организму и т д. До панических атак. Потом как то пофиг стало) Думаю защитная реакция организма, устала бояться. Хожу раз в год на некоторые обследования и всё. Каждый раз боюсь правда, но уже не как раньше. Изредка накрывает только.

К психологу/психотерапевту, но к хорошему. Они тоже подбираются индивидуально.

Здравствуйте! Это ипохондрия. Психолог в помощь. Кпт терапевт. Это быстро терапевтируется

Вам нужен психолог, который работает по методике КПТ. Ищите такого)