Сильный стресс

Любовь27 мая 2023 г.20 ответов

Всем добрый день! Потеряла маму, 2 дня держалась, в день прощания не могла спать, когда просыпалась всю трясло. В день прощания давление доходило до 150/100 и пульс около 130. Для меня такие цифры - это очень много. Мое обычное давление - 110/70 и пульс 70-90. После прощания давление нормализовалось (пока), но прошли только сутки. Сейчас меня периодически трясет... С детства страдала паническими атаками. Как справиться со стрессом? Куда идти, чтобы мне помогли (специалисты, клиники). Я из Самары. Буду благодарна любым советам.

Ответы

Crystal Snake26 мая 2023 г.

Психолог, психиатр хорошие. Пейте каждый день легкое успокоительное по утрам. Если ПА продолжаются, только к психиатру за более действенным лечением.

Ольга27 мая 2023 г.ответ для Crystal Snake

Arty Splash, спасибо

Таня27 мая 2023 г.

Седативные надо попить. И их должен назначить врач

Ольга27 мая 2023 г.ответ для Таня

Таня, какой? Невролог, терапевт, психиатр?

Таня27 мая 2023 г.ответ для Ольга

Ольга, я думаю и невролог и терапевт при стрессе могут прописать. А если не стесняетесь - можно и к психиатру. Он лучше разбирается в таких препоратах

Ольга27 мая 2023 г.ответ для Таня

Таня, спасибо

Lenivec27 мая 2023 г.

Примите соболезнования. Чуть попроще стало через неделю. Вообще вам невролог и успокоительные. Без рецепта меня не брали, но я так перетерпела-переревела. Или психиатр и АД, но я бы скорее что-то вроде эглонила попробовала (транки).

Ольга27 мая 2023 г.ответ для Lenivec

Lenivec, спасибо

Lenivec27 мая 2023 г.ответ для Ольга

Ольга, Еще может поможет. Первое время если накрывало, я просто заставляло себя дышать и следить за этим. как будто это моя главная цель на ближайшие пять минут. В принципе помогало неплохо.

Елена Кузнецова27 мая 2023 г.

Это действительно горе, сама через это прошла, когда папа умер. Страх, пустота и депрессия. Помог психолог+невролог. Хорошо спасал успокоиться валокордин, травы заваривала постоянно. Знала, что надо себя брать в руки и жить дальше ради семьи, близких, оставив в памяти только теплые воспоминания о близких

Ольга27 мая 2023 г.ответ для Елена Кузнецова

Елена Касьянова (Кузнецова), спасибо

Рина Морина27 мая 2023 г.

Соболезную. Сходите к платному психиатру, прикройтесь АД на время острого периода. Адаптация к потере происходит в течении 6-12 месяцев, в идеале было бы поработать с психотерапевтом/психологом, именно с теми кто специализируется на потере.

Ольга27 мая 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, спасибо

Dari27 мая 2023 г.

Здравствуйте! Соболезную! Попробуйте обратиться к психологу. У вас пока острый стресс и возможно надо поговрить, просто озвучивать свое состояние, отгоревать. Можно поискать на b17. ru. Ещё есть кризисные линии, бесплатные.

Ольга27 мая 2023 г.ответ для Dari

Dari, спасибо

Океан@27 мая 2023 г.

Соболезную. Это горе. Его надо пережить, отключится полностью нельзя, немного помочь в острый период препаратами.

Ольга27 мая 2023 г.ответ для Океан@

Океан@, спасибо

Анастасия27 мая 2023 г.

Психолог, психиатр. Можете также освоить и регулярно практиковать упражнение 5-4-3-2-1, дыхательные практики (научиться во время ПА дышать медленно и глубоко)

Ольга27 мая 2023 г.ответ для Анастасия

Анастасия , спасибо

Любовь27 июля 2023 г.

Спастись от стресса и побороть бессонницу помог эффективный и абсолютно безопасный природный транквилизатор габа эвалар лаборатория. Добавка произведена из зародышей риса, хорошо переносится и не имеет проявления побочных эффектов. Усилена витамином В6. Сырье высокого качества из Японии. Помимо этого препарат способствует нормализации артериального давления.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти