Болит спина и руки — обсуждение в Здоровье взрослых

Здравствуйте, мамочки! У меня такая проблема.. болит всё 😂 ну действительно болят руки, особенно левая на которая постоянно таскаю ребенка, так же уже болят ребра и тоже слевой стороны, не знаю, может это как-то взаимосвязано, но нет сил, про спина вообще молчу. Ребенку 9 месяцев, весит 13 кг и постоянно просится на руки, если не беру то орёт... И вот как быть? У кого-то так же болело? А то я уже себя накручивать начала.

Ответы

Вишенка17 июня 2023 г.

Моему только 2 мес, а у меня тоже болят руки и спина 😵‍💫 прям жесть( а он почти 7 кг, что дальше….. надеюсь не отвалятся руки и дальше… начала делать физ упражнения, тонизирует, мб и вам попробовать какие то упражнения

Victoria Sever17 июня 2023 г.

Ох, период болезней и прорезывания зубов таскала дочку на левой руке круглосуточно, ночью она у меня так болела и ныла, что я уснуть не могла, искры из глаз от боли. Спина тоже болит постоянно, иногда от боли в спине не могу утром с кровати встать, собираюсь с силами, как бабка переваливаюсь😅

Женек17 июня 2023 г.

Где-то в этом возрасте началось, начала делать зарядку и йогу для спины, растяжку, стало легче. Рука прошла когда стала реже подымать ребенка, кисть болела, чайник с водой было трудно подымать.

Кристина17 июня 2023 г.ответ для Женек

Женек, спасибо) у меня такое ощущение что у меня уже и желудок болит от того что я постоянно его на руках таскаю...

МамочкаТроих17 июня 2023 г.

У меня вообще всё болит.... 😭😀особенно когда нет настроения)

Николь17 июня 2023 г.ответ для МамочкаТроих

МамочкаТроих, уфф когда нет настроения вообще все плохо ((

Капитолина17 июня 2023 г.

И спина и руки болели.Плпробуйте на руки брать,а сама садиться и под руки,на колени подушки.И ребёнок на руках и нагрузка со спины/рук уходит.Я только так спасалась.

Людмила18 июня 2023 г.

Купите слинг, он поможет частично снять нагрузку со спины и рук. А от боли в спине лично мне хорошо аппликатор термакэр помогает. Он держит лечебное тепло в течение дня, за счет чего уходит боль и мышцы расслабляются. Крепится быстро и крепко, ничем не пахнет, без лекарств в составе, так что для мам это просто спасение!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти