Бессонница: моя боль и персональный ад

Скорее всего у вас хроническая усталость( Бы посоветовала мелатонин, но на гв нельзя( Вам бы отоспаться в одиночестве. Понимаю, что это не реально. Сама такое проходила. Ситуация исправилась после отмены гв и приёма антидепрессантов :(

я такое проходила. тоже долго надеялась и ждала, что само пройдет. не прошло! и после всего пережитого ада всем, кто сталкивается с таким после родов и не только, советую в срочном порядке руки в ноги и бегом к психиатру. не ждать! я долго прождала, почти год, о чем очень жалею. тоже пыталась сама справится - психотерапия и всякие там травки-муравки никак не помогали. да и родственники/знакомые усугубили ситуацию своими советами и рассказами из серии "а вот мы в поле рожали, а потом шли пахать и проблем таких не знали", "тебе надо просто отвлечься, успокоиться, помедитировать, расслабиться, травки попить" и тд. а надо было отправить прям сразу к психиатру и эндокринологу. в итоге через год диагноз тяжелая клиническая депрессия (это уже не просто ПРД) и послеродовый тиреотоксикоз (вот последний кстати как раз сам прошел, просто была под наблюдением грамотного эндокринолога). психиатр сразу предложила увидев и услышав меня - госпитализация. но понятное дело я отказалась - маленький ребенок на руках. очень хорошая грамотная врач, которая сама побывала в этом "счастье". спросила - а почему раньше не пришла? куда смотрели родственники/близкие? (выше написала куда все смотрели). сразу назначила мне антидепрессанты и еще препарат для нормализации сна (все рецептурные естественно), строго под ее контролем, с персональным подбором дозы. она мне так и сказала - сначала восстановить сон, а потом уже психотерапия и все остальное можно. да, дочка уже была не на ГВ, но врач сказала, что это вообще не проблема, так как есть разные препараты, совместимые с ГВ. и я ей крайне благодарна, она реально меня вытащила. причем спала я уже на второй день приема препаратов. вот сейчас вспоминаю то свое состояние и слезы аж на глазах - никому не пожелаю пережить того состояния. почему пишу про эндокринолога - после родов иногда бывает щитовидка дает сбой и порой он бывает временный и самопроходящий. но если такое имеет место быть, то могут быть проблемы со сном из-за щитовидки. я Вас обнимаю, автор! и желаю скорейшего восстановления!

Было. Само не прошло. Но таблетки помогли. Начала бы я с мелатонина. Если он не поможет, то точно поможет квентиакс от бессонницы.

Здравствуйте! А мне непонятно, почему надо справляться без лекарств, если вы уже долго пытаетесь так справиться. Зачем нужно это геройство? Бессонница разрушает мозг, иммунитет, повышает многие риски. К тому же есть препараты, разрешённые при гв. Ну и вообще в приоритете ваше здоровье должно быть. Если для здоровья нужно пожертвовать гв, то лучше так, поскольку от вашего состочния зависит благополучие ребёнка. Попробуйте к другому врачу обратиться. Можно в mhcenter. Там хорошие спецы. Мне кажется, вам нужно добавлять медикаменты.

У меня тоже самое, но мой на смеси. Я пью мелатонин 👍🏻 и моя жизнь заиграла новыми красками. Через 40 минут вырубает, как по щелчку. А до этого месяц крутилась до 12, а подъем в 5.20(

половые гормоны в норме? у вас гормональная бессонница.

Привет! У меня была бессонница, я а фоне гтр. Я не спала практически неделю. Не могла уснуть. Ужасное чувство. Мозг не отключался. Меня спас нейролептик Кветиапин. Спрашивай врача. Вообще на нем беременеют. На дозах до 300 мг. Мне хватало 25 мг, чтобы уснуть. Мелатонин, масло лаванды (на подушку спрей) можно попробовать еще.

Я помню в школе такое было. Переживала за экзамены, поступление. Была напряжена очень. А когда на тебе ещё двое детей, это ужасно... У меня само прошло, я даже родителям не говорила. Не помню, как долго это продолжалось.

К году ребенка, прошлое первые 3-5 месяцев шарашило сильно, почти не спала.

Когда я была в роддоме-не спала 5 дней ни секунды, не могла. дома первые месяцы ( тоже гв, но отдельный сон в кроватке первые 2 мес наверное, потом сс) удавалось поспать непрерывно 2-3 часа за ночь, и было более-менее, а вот где -то с 3 мес дочки до 1,5 лет я совсем не могла спать, было какое-то забытье, неск часов сна под утро, это ужасно((( я ни к кому из врачей не ходила, пережила это сама. Не могла засыпать и все. С приходом месячных, хоть гв и было до 2,4 лет, все постепенно наладилось, прям увидела эту связь.

Анна , прошу Вас, умоляю, скажите какие препараты принимали? У меня дочь, год и три месяца, я уже 8 месяцев страдаю бессонницей и апатией, часто плачу, лежала в стационаре две недели, мне ничего не помогло((

Я не на ГВ, принимаю Валосомнин от плохого сна. Его, к сожалению, кормящим не рекомендуют, но после ГВ вы можете попробовать этот препарат. В остальном-то он просто супер и вполне безопасен, так как на травках полезных: мята, валериана, мелисса. Я с ним засыпаю на раз-два и сплю всю ночь, ни разу не просыпаясь.

Тут классное средство упомянули - Валосомнин. Оно на травах (в состав входят мята с мелиссой и валериана). Так вот мне этот препарат просто на ура помог справиться с проблемами с засыпанием и ночным сном. Раньше и заснуть нормально не удавалось, и ночами постоянно просыпалась, а после начала приема Валосомнина (и после окончания курса) проблема осталась в прошлом. И засыпаю теперь, и сплю ночью здоровым сном.

Валосомнин - хороший препарат. Сама его принимала, только недавно закончила курс. Сплю сейчас нормально, высыпаюсь. Надеюсь, так и дальше будет.