Дефицит витамина Д — обсуждение в Здоровье взрослых

У кого был опыт приёма Витамина Д не просто так,а с отслеживанием результатов в крови? Расскажите пожалуйста в каком количестве принимали при дефиците,как долго и какой именно витамин Д?

Ответы

Никки29 июня 2023 г.

У взрослого или ребёнка? Я при дефиците месяц пила по 5000 ме, потом на постоянной основе 3000 ме

Яна29 июня 2023 г.ответ для Никки

Никки, у взрослого. Просто хочется выбрать проверенный препарат,чтобы действительно поднимал уровень витамина

Ирина29 июня 2023 г.

Был 5,1нг/мл летом после двух недель на море (<10 дефицит). Назначили по 10 капель Детримакс ежедневно утром. Через 5 недель уже было 42,4нг/мл (30-80 оптимально). Далее по 4 капли на постоянной основе круглогодично. Результат держится в районе +/- 50нг/мл.

Жанна29 июня 2023 г.

Проверено анализами now, California и вигантол. Пить советую по 10 тыс (для мелких комплекций можно 5 тыс).

Anna29 июня 2023 г.

Пила по 10.000 капсулы Нау, за месяц +3 по анализам, в итоге поставила две инъекции Девит с разницей в месяц, теперь пью поддерживающие 5.000 в капсулах

Вита29 июня 2023 г.

Swanson. 5000 ед. Пью каждый день уже 2 года. Уровень Д держится 60 ед. Витамины работают. Брала на вайлдбериззе.

Елена29 июня 2023 г.

Первый месяц по 14 капель аквадетрима. Потом ещё месяц 10 вроде. И контроль. Ну и постоянно 4-6 капель каждый день.

Photinia29 июня 2023 г.

Комментарий удален

Анна30 июня 2023 г.

Я сейчас принимаю витамин Д от компании Безен - D3 Форте. Этот вариант витамина Д меня полностью устраивает. Он вполне доступен по цене, довольно экономичен (в упаковке 60 капсул), имеет хорошую оптимальную дозировку витамина - 2000 МЕ.

mmilenaa197529 июля 2023 г.

У меня не совсем уж чтобы дефицит был, 25. Потом до 30 подняла. Принимала витамин Д3 эвалара 2000 МЕ в жевательных таблетках. Мне такая форма приема удобная.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти