Обострение тревожного невроза..

Девочки,кто с такой же проблемой?Начну с предисловия,сама мнительная,астеник.Лет 10 назад я впервые столкнулась с неврозом.Приступы удушья,па,тахикардия,бесконечные экипажи скорой помощи,страх за свою жизнь,анализы,больницы,ну кто знает тот знает…4 месяца назад начала лечить зубы,болел нижний 6.Лечу,а боли не уходят,ну я была морально уже раздавлена,боль вымотала,но пару недель назад вновь пришла к врачу,и тут мне говорят «его нужно удалить».Я согласилась.На 5 день началась ломота,озноб,боли в зубе не уходили,и через пару дней я на приеме «альвеолит».Антибиотики и лекарство в лунке.Антибиотик не помогал,все болело,ушла платно,пару дней ходила укладывали губки с лекарством,поменяла антибиотик,и через пару дней зуд кожи,озноб и снова скорая и страх страх..Страх что аллергия на антибиотик,пришлось бросить его,но температура в норме,чувстувую только жар,периодически болит зуб,боюсь что снова поднимется t и снова будут препараты,и эти страхи страхи..Началась бессонница,дрожь,похудела сильно.Как себе помочь?Просто хелп