Тяжёлое тревожное расстройство.

Вам нужна психотерапия, ищите хорошего психотерапевта, работающего в КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Вы из спб, у вас там АКПП (ассоциация когнитивно-поведенческих психотерапевтов) и Касьяник Павел Моисеевич + Романова Елена Васильевна - это супруги, обучающие психологов. Ищите своего специалиста, не экономьте, хорошие терапевты берут от 4-5 тыс за час и выше. Ваше состояние в ваших руках, здесь вам только посочувствуют, но не помогут, а вам нужна профессиональная помощь, чтобы научиться жить с ГТР.

Упражнение 33. Ваша задача вызвать паническую атаку, дойти до пика, прокатится на пике и спуститься вниз. ПА похожа на волну, а вы как серфер должны не избегать этой волны а оседлать ее, дойти до верха и плавно спуститься вниз. Вы сами сказали сердце ваше в полном порядке, для вас ПА это как пробежка на тренажере. После пробежки у вас ведь тоже давление поднимается? Вот так и с ПА будет. ПА это неправильная реакция на вегетативные проявления в теле. Вы испугались кувырканий в сердце, бабочек в животе или головокружения. В общем какого-то физиологического проявления вашего стресса, которое возникло из-за перенапряжения. Вы посчитали эти поскребывания в животе или в сердце опасными и поверили в это, теперь нужно доказать что ПА безопасны. Вот только мозг на пальцах этого не объяснить. Нужно вызвать ПА, пережить Па и тем самым доказать себе что она вас не убьет. Упражнение 33 выглядит так, вы вызываете ПА и говорите - "Давай еще сильнее раз, давай еще сильнее два, давай убивай меня собака такая! Что ты там возишься паническая атака? Убей уже, что ты там ерзаешь? Еще сильнее! Еще еще! Ну где ты там? Что силенок не хватает убить меня на месте?" Ваша задача язвить, юморить, насмехаться над ПА. Вы увидите чт ПА это самоиспуг, что вы не умираете, вам прост тревожно, страшно и дискомфортно, но вы останетесь живы. Три раза вызовите ПА с помощью упражнения 33, три раза понасмехаетесь над ПА и они исчезнут. За неделю вылечитесь раз и навсегда. А вот госпожа тревога, живучая как таракан, с ней будете работать долго. С тревогой велком на психотерапию. По вашему посту вы там ответственность очень не любите, с детьми не хотите сидеть в одиночку, вам помощь нужна, опора, поддержка. Это уже отсылка к взрослению, которое вам как-то не очень дается, с этим придется дольше бодаться чем с ПА. Агорафобия лечится так же как и ПА экспозицией, вам гулять нужно по городу, сжав зубы и намотав сопли на кулак, с каждым днем нужно уходить все дальше доказывая себе что это безопасно, что вы просто тревожитесь, и не более того.

Вам бы золофт на пол года минимум, и заживете новыми красками. Не один препарат не помог только золофт.

меняйте психиатра. Фенибут вообще ни о чем при таких симптомах, аттаракс обычно идет в комплексе с антитревожными, успокоительными и препаратами для сна

Здравствуйте! А что с атараксом не зашло? Сертралин (серената) может в начале усиливать тревогу, поэтому надо его медленно вводить с четвертинки таблетки, под прикрытием того же атаракса или другого анксиолитика. Он довольно быстро начинает помогать. Обычно уже через неделю-две становится лучше. А можно другой антидепрессант попробовать. Попробуйте обратиться к другому специалисту. Важно, чтобы он был на связи пока вы привыкаете к препарату, поддерживал и отвечал на все вопросы. У меня похожая история была 17 лет назад. Это очень тяжело, я знаю(. И обязательно надо начинать с препаратов в вашем случае. Психотерапию добавить когда станет легче. Не бойтесь таблеток.

ходите к платному? Я так три года убила на платных психотерапевтов. В итоге когда прям приперло пошла в пнд по месту жительства к психиатру. Меня сразу приняли, прокапали на дневном, наконец то поставили диагноз. Очень поддерживали, как родные. Помогли, и теперь я без таблеток уже год и жду ляльку!

Кроме помощи и назначений Психотерапевта,т Вам будет очень хорошо консультации с Психологом, который работает с тревожными расстройствами. Раз в недельку берите он-лайн встречу. Здоровья Вам!

При высоком давлении может быть. Надо померить давление в течении недели утром и вечером, записывать. Потом обратиться к терапевту за обследованием и лечением. Надо постоянно принимать препараты от давления и для снижения пульса ( если он часто высокий). Ещё хорошо бы сходить к эндокринологу и сдать анализы на гормоны щитовидной железы и надпочечников. Потому что при гормональном дисбалансе тоже это всё бывает. И к психологу Вам надо. Причину возникновения, читала в Вашем комментарии.

если по анализам все норм,то физически так проявляется расстройство, может тревожное, нужны таблетки, и всегда их подбирают долго,потому что много побочек и могут не подходить. Конечно, в комплексе с психологом, но если уже физические проявления идут, то тут нужны таблетки. Про фенибут тут писали,он бесполезен. Обычно да, атаракс менее вредный,и назначают его в комплексе с антидепрессантами.

А давно у Вас это расстройство? С чего оно началось?

Нужно найти первопричину и источник ваши па, триггер который вас вводит в это состояние, лучше через все это проходить с грамотным специалистом, иначе последствия могут быть непредсказуемыми, моя знакомая тоже страдала подобным но в менее запущенной форме, но вовремя к врачу не обратилась, как итог лежала в больнице две недели под сильными капельницами...

Здесь нужен психиатр и замена схемы лечения. У психотерапевта остаться только на психотерапию, после получения и на фоне медикаментозной поддержки. Вы самостоятельно не справитесь. Искать психотерапевта в КПТ подходе.

Надо идти к психиатру, всё лечение неверно, тк неврологи и проч не лечат па. Я могу подсказать клинику и психиатра, где это лечат, но если честно думаю что сейчас в любом пнд психиатр в состоянии назначить малые дозы ад, тк сейчас очень распространены нцд и па, вы не одна.

Вижу, вам прикрытие не выписывали, чтобы перетерпеть временное обострение. Ну уж извините, такое законодательство теперь. Слишком сложные рецепты на транки, поэтому фигушки их выпишут.

Поищите хорошего психиатра или психотерапевта и направьтесь к нему именно на психотерапию. Не только таблетками нужно лечиться, а еще и искать причину

Обратитесь к опытному психиатру, не у всех психотерапевтов профильное медобразование и нужный опыт работы.

Психотерапия, психиатр и так забежать к неврологу. Сходите к Никите Жукову, вектор движения подальше от проблемы точно даст.

Обратитесь на Ваську в клинику неврозов, там подберут терапию

У меня такая фигня была… пила антидепрессант Ципралекс и карбазепин. долго помогало, по тихоньку, но могло прям что бы хорошо, только через месяца три.