#Витамины, Нервная система — обсуждение в Здоровье взрослых

#Витамины

Подскажите помогает ли магний б6 нервной системе? Если кто то пил, посоветуйте какая дозировка дня, и какой состав там должен быть, а то на рынке их миллион, не знаю какой выбрать

Ответы

Екатерина2 августа 2023 г.

Магний б6 форте это тот же магний только с удвоенной дозировкой, я пью месяц обычный магний (не форте) по 6 таблеток в день утро 2 обед 2 и вечером 2 таблетки. если форте, то пью 3 таблетки в день, но мне врач подбирал дозировку

Екатерина2 августа 2023 г.ответ для Екатерина

Аня Бондарева, и да, помогает при недостатке магния

Людмила2 августа 2023 г.ответ для Екатерина

Аня Бондарева, спасибо большое за ответ

Екатерина2 августа 2023 г.ответ для Людмила

Людмила, всегда пожалуйста

Kozerozhka2 августа 2023 г.

Мне всегда помогал и помогает. Пью одни и те же, Реневал по 1 в день. Не помню какая там дозировка . Строго на ночь.

Людмила2 августа 2023 г.ответ для Kozerozhka

Kozerozhka, спасибо, прочитаю состав. Вы пьете его курсами?

Kozerozhka2 августа 2023 г.ответ для Людмила

Людмила, 2-3 месяца, потом перерыв 2-3 месяца

Людмила2 августа 2023 г.

К врачу пока не хочу идти Прошу из личного опыта

клюковка3 августа 2023 г.ответ для Людмила

Людмила, сдайте самостоятельно на магний анализ. Не понимаю всеобщей увлечённости им. У вас указано место проживания - Варшава. У вас там могут быть свои фирмы и препараты, возможно не в доступной продаже. У нас в РФ другие. В любом случае у любого бала есть инструкция. Там и доза и суточная доза указана. Все доступно, чтобы разобраться самим.

Валентина2 августа 2023 г.

Пью магний и витамины В. Такое ощущение, что воооообще не помогает.

&hearts;Lady GaLka&hearts;2 августа 2023 г.

Я принимаю магний Солгар одна таблетка 400 мг на ночь

Дарья2 августа 2023 г.

Магний хелатный 1000 мг в день, плюс ванны с магнезией. Доктор прописывал во время ПА

Виктория2 августа 2023 г.

Магний помогает, если его недостаточно. А лучше конечно есть продукты богатые магнием.

Странное чувство2 августа 2023 г.

У меня от в6 бешенство

Анна Солюшкинаа3 августа 2023 г.

Да, помогает, если хороший. Я элемакс магний брала, сон восстановился, нервы стали гораздо крепче. в составе, насколько я знаю, должен быть витамин В6, с ним магний лучше усваивается. В Элемакс так и есть

Nuiza4 августа 2023 г.

Конечно, помогает, особенно при дефиците. Мне врач назначал магнерот, у него хорошо усваиваемая форма, доза - 3 таблетки в день. При тревоге очень хорошо помог.

Мати26 сентября 2023 г.

Мне для нервной системы помогают витамины группы В эвалар, нормально усваиваются, заметила, что уже через несколько дней приема стала спокойнее, прошла тревожность и стало больше сил, заказываю на фитомаркете, там бывают хорошие акции.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти