Болят ступни и бока при вставании

С недавних пор стали болеть ступни и бока, когда полежу/посижу немного и встаю, болят пока не расхожусь, ковыляю, как бабуля, ничего не могу понять… Хожу много, и всегда ходила по 10-15 тыс шагов в день и никогда не было такого… да, есть избыточный вес после родов, но не прям настолько, чтобы от этого было тяжело ходить, да и родила я чуть меньше года назад, а вот это началось 1-2 мес назад, что это может быть? И даже не знаю, к какому врачу идти с этим