Что за приступ?

На неделе случился приступ тахикардии. Я проснулась ночью от того, что захотела в туалет (перед сном съела арбуз), меня как будто выдернуло из сна. Сон был тревожный, но не кошмар. Я проснулась и чувствую , что сердце бьется очень сильно. Встала, пошла в туалет. Вернулась, ложусь, не проходит. При этом мне дико жарко. Я даже подумала, что у меня температура. Меряю пульс телефоном- 120. Я встаю иду на кухню, беру воды. Захожу в комнату, открываю окно, меряю давление - 135*90 (мое обычное 110*70). Пытаюсь не паниковать. Ложусь, думаю, что надо полежать, если не пройдет, то скорую. Пульс стал чуть реже , где-то 100, потом телефон зафиксировал 87, далее 90-100. При этом если поворачивалась на бок, то увеличивался. Уже потом окончательно проснувшись, стала себя успокаивать, что все в порядке, у меня ничего не болит. Взяла телефон, стала читать че это может быть. Это все длилось может минут 10, может чуть больше. Было страшно засыпать, но в итоге уснула, больше не было такого. Правда еще 2 или 3 раза во время снижения пульса ходила в туалет.

Начиталась про пароксизмальную тахикардию. Вот не могу понять, она это была или обычная пан атака. Сердце билось ровно, без перебоев. Но очень быстро. У меня бывают во время тревог пан атаки на пробуждении, но при этом пульс приходит в норму почти сразу , надо только полежать немного.

Чем может быть вызвана такая реакция? Гормоны, стресс? Экг делала год назад. Все хорошо, ранее также. Работаю много, может переутомление, стрессы тоже из-за этого. Но именно в этот день были очень приятные положительные эмоции (свидание), легла спать в отличном настроении(((