Здравствуйте! Нужна бодрость в сентябре , силы, школа и т.д Посоветуйте где купить и что купить и как пропивать.
Ответы
Жанна19 августа 2023 г.
Уже столько написано про эти бады, что ну нет в них пользы🤦♀️Составы сомнительные. Надо сдать железо, ферритин, вит Д и смотреть дефициты. Восполнять их. Магний пью курсами без анализа, но его и не смотрят, недостоверный анализ.
Жанна19 августа 2023 г.ответ для Жанна
А вообще да, съездить на море или в санаторий и отдохнуть)
Светлана19 августа 2023 г.ответ для Жанна
Жанна, спасибо!!!! Да, надо сдать все анализы . Только витамин Д сейчас не сдают
Жанна20 августа 2023 г.ответ для Светлана
Светлана, кто не сдает? И почему? 😂
Юлия19 августа 2023 г.ответ для Жанна
Жанна, какой магний пьёте?
Жанна20 августа 2023 г.ответ для Юлия
Юлия, любой в аптеке беру, какой есть в наличии
Бетти19 августа 2023 г.
А мне сказали постоянно принимать витамин Д, так как в Сибири у всех дефицит.
У меня даже летом не дотягивает до нормы. Можно ежедневно пить в профилактической дозе в 2000 и проверять анализ раз в год.
На остальное обязательно сдавать анализы, типа витаминов группы В, железо и ферритин. И по назначению врача что-то принимать.
Остальное при разнообразном питании не имеет значения. Только спонсируют производителей биодобавок.
KBOKKA19 августа 2023 г.
Осенью можно начать витамин Д до 2000 , по-любому в Москве с осени по весну дефицит будет. Остальное индивидуально по показаниям - какие дефициты, образ жизни и питание.
Светлана19 августа 2023 г.ответ для KBOKKA
KBOKKA, скорее железо. ,ферритин - в нем проблема. Сдам на эти показатели.
KBOKKA19 августа 2023 г.ответ для Светлана
Светлана, сдайте, это тоже частая история. Витамин Д осенью -зимой для всех в наших широтах
клюковка19 августа 2023 г.
Проверенный метод- купить путевку на последние дни августа, зарядится морем, солнцем, горами и бодрость будет. Дома разложить апельсины. Оранжевый цвет и цитрусовые бодрят.
♥Lady GaLka♥19 августа 2023 г.
Нет единых витаминов для всех, нужно сдавать анализы и консультироваться со специалистом (например нутрициологом), который именно для вашего организма составит план приёма витаминов и БАДов.
Жанна19 августа 2023 г.
Я пью для 42 лет. наверно, на 38 не подойдёт.
Светлана19 августа 2023 г.ответ для Жанна
Жанна, почему нет! Вы напишите пожалуйста, а я прочитаю анатацию и отзывы. Спасибо
Жанна19 августа 2023 г.ответ для Светлана
Светлана, life extension 2 per day, 1 капсула. Д3 5-10 тыс. А Железо форме хелата по анализу ферритина и оак.
Ксения21 августа 2023 г.
Я пью масло чёрного тмина, витамин Д+К и добавлю сейчас с сентября Перфектил.
Светлана21 августа 2023 г.ответ для Ксения
Ксения, скажите пожалуйста, а какой фирмы и где покупаете?
Ксения22 августа 2023 г.ответ для Светлана
Светлана, масло черного тмина в капсулах беру в аптеке Планета здоровья(это их торговая марка ), витамин д+к от Эвалар и Перфектил беру у себя в аптеке🤣
Ещё магний В6 пью курсами (от фирмы Санофи) месяц пью,три перерыв.
Светлана24 августа 2023 г.ответ для Ксения
Ксения, спасибо огромное за ваш опыт применения.
я сегодня купила Солгар 950 по 1 капсуле -1 мес пить и витамин Детримакс Актив - 4. Капли (2000 ед) для профилактики и все начну пить с понедельника.
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти