Успокоительные кроме магния

Victoria Sever21 августа 2023 г.25 ответов

Всем привет.

Такая беда у меня: нарушен сон. Сплю урывками, просыпаясь каждый час-два, под утро вообще с 4 утра не сомкнуть глаз. В течения дня присутствует нервозность и вспышки гнева. Но на дневное состояние сильно влияет ночной недосып, замкнутый круг какой-то. Магний пила курсами, эффекта ноль. Что можно еще попить? Персен, афобазол, новопассит?… Может, еще что есть действенное? В шкафчике пылится Атаракс, но его побаиваюсь, вдруг вообще не проснусь, когда дочка заплачет🫠

Ответы

Мария21 августа 2023 г.

Все действенное это рецептурные препараты. Сходите к неврологу. Нервной системе так же как и другим органам нужна помощь и делать это нужно пока все не запущено. Врач Вам и подберет препарат, дозировку таким образом, чтобы получить эффект и улучшить качество жизни. Я все эти проблемы проходила. Результат Вы получите только после того как врач найдет причину бессонницы и всех остальных проблем и назначит курс лечения. Может Вам достаточно будет режим дня пересмотреть, физическую активность усилить, курс массажа пройти ит.д. Кстати, нормальные антидепрессанты (правильно подобранные врачом для Вас) не вызывают сонливости. Они дают нормальное состояние, здоровый сон и стойкий эффект после лечения. Кстати, совет ниже про антигистаминные в качестве снотворных, очень плохой.

Victoria Sever22 августа 2023 г.ответ для Мария

Мария, а это невролог все таки? а то мне говорили к психиатру😀

Мария22 августа 2023 г.ответ для Victoria Sever

Victoria Sever, К психиатру пока рано))). Бессонница и повышенная раздражительность это по части невролога. Вдруг у вас это не просто результат утомления, личных проблем или пр. внешних обстоятельств, а следствие гормонального дисбаланса или недостатка витаминов или микроэлементов. Врач может увидеть те симптомы, о которых Вы даже не подозреваете.

Жанна21 августа 2023 г.

СИОЗС. Помягче атаракса антигистамин, тавегил там, полтабл меня рубит, ну и Цетрин парочка таб. Донормил даёт дурную голову. Мелатонин хорош.

Жанна21 августа 2023 г.ответ для Жанна

Фенибут пробуйте, там ещё и сны сюжетные могут пойти, если вам нравятся такие.

Софья21 августа 2023 г.

Мне только психотропные рецептурные таблетки помогали, все эти валерьянки мне как слону дробина

Victoria Sever22 августа 2023 г.ответ для Софья

Софья, это Вы на прием к психиатру или неврологу ходили?

Софья22 августа 2023 г.ответ для Victoria Sever

Victoria Sever, к психиатру, у меня тревожное расстройство. Сейчас, конечно, ничего не принимаю, хотя тяжко бывает

Mama_Kenga21 августа 2023 г.

Ночью заснуть мешает дневная нервозность и крутящиеся в голове мысли. Пока вы не научитесь расслабляться и отпускать негативную эмоцию с включением активного внимания по мере необходимости, любая фармакология даст только временный эффект. По-возможности поспите днем, во время сна малышки. Даже 20-минутный отдых даст хороший эффект для физического и эмоционального состояния.

Ромашка21 августа 2023 г.

Пью Сироп Пассновел Помогает заснуть именно про общем напряжении. Если какой-то стресс, то нет.

Caroline21 августа 2023 г.

А вы какой магний пили? Мне например кроме солгаровского - все было мимо, я сразу замечаю эффект потому что у меня глаз дергается. На всяких магнелисах как дергался так и дергается

Victoria Sever21 августа 2023 г.ответ для Caroline

Caroline, я пила и магнелис и солгар, и последний раз с WB какой-то

Анна Орлова21 августа 2023 г.

Валокордин Доксиламин на ночь 20-30 капель. Если такой не найдёте, то обычный Валокордин тоже хорошо. Желательно курсом. Сама страдаю тревожностью и нарушением сна, но сейчас стало получше.

HD21 августа 2023 г.

Атаракс попробуйте. Начните с половинки за 1-2 часа до сна. Проснуться вы проснетесь, но вот у меня первые 2 недели адская сонливость утром. Потом проходит, но я больше мес не пью его.

Елена21 августа 2023 г.

Фенибут попробуйте

Victoria Sever21 августа 2023 г.ответ для Елена

Елена, спасибо, тоже в шкафчике пылится)

Елена21 августа 2023 г.ответ для Victoria Sever

Victoria Sever, это как раз достаточное мягкое успокоительное,которое в том числе показано при нарушении сна

Зима21 августа 2023 г.

Мне магний не помог, а вот цитрат магния лошадиная доза отлично)) дозу выписывал врач.

Лекса @_SS_industry21 августа 2023 г.

Тенатен / пустырник / глицин

Victoria Sever21 августа 2023 г.ответ для Лекса @_SS_industry

Лекса @_SS_industry, спасибо)

Marina Vasyukova22 августа 2023 г.

Пропейте тенотен, у меня с ним сон нормализовался, тоже раньше мучалась. Новопассит не берите лучше, может аллергию вызвать из-за кучи трав в составе

Рина Морина22 августа 2023 г.

Мелатонин попробуйте.

Victoria Sever22 августа 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, спасибо, купила сегодня велсон

Тамуля24 августа 2023 г.

Вероятно магний был не очень, лучше когда он сразу скомбинирован с витамином В6. Я покупала Магний В6 Элемакс, его было достаточно для восстановления сна, но можно ещё у них же Harmony взять, отлично успокаивает

Малуша25 августа 2023 г.

Магний тоже разный бывает, я пила орорат (магнерот), он хорошо усваивается, сплю теперь отлично) ну и в целом спокойнее стала

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти