Психосоматика?

Вот у меня такое было. И про челюсть прям в точку. Помогло: 1) не думать об этом состоянии, уходить мыслями от него; 2) высыпаться! ; 3) проверять уровень железа и контролировать давление; 4) когда резко накатывает открываю форточку и прям высовываюсь туда и дышу как при родах( уф фуууф, уф фууууф. ) иногда выхожу на улицу одна, если есть возможность. 5) правильно питаться. Я расставила порядок по степени важности.

Когда идёшь к психотерапевту она даёт боооольшой список анализов. На витамины,гормоны,железо. Когда все в порядке с анализами,снова приходите к нему. Что у вас сказать трудно. У меня была скрытая анемия. Жизнь попортила на три года,пока не выяснила. А думала депрессия жуткая

Здравствуйте. Ситуация один в один, только у меня так было до беременности и вов время жуткого стресса на фоне потери близкого человека. Начались ПА и ощущение кома в горле. Я ходила к ЛОРу, врач ничего не нашла и списали все на нервы. Пила успокаивающее, но не помогло. Со временем прошло само. Потом снова вернулось. И снова прошло. Во время беременности ничего не беспокоило. И вот ощущение кома в горле снова вернулось. Возможно опять нервы) Но ПА давно не было. Кстати, я перестала пить железо. Может снова начну.

Психосоматика. Я, как логопед, работающий с нарушением глотания после инсульта, могу сказать: одним из симптомов психогенного нарушения глотания является ощущение кома в горле, страх принятия пищи. Ну и сопутствующие симптомы страха приёма пищи, тошнота, невозможность проглотить пищу и т. Д. Попейте успокоительное. Обратитесь за консультацией к врачу. А декрет, да, это время как раз для развития па. Сама страдала.

Можно много всего пропить. Магний, витамины В, витамин Д, омегу-3, боярышник))) мне это всё назначали от панических атак. Ещё помогает адаптол (пока его пьёшь). Потом возвращается. В итоге у меня прошло само. Точнее, не совсем само, а когда я лечила шею после травмы. Делала магнитотерапию, массаж шейно-воротниковой зоны и пила мидокалм. Паники ушли. Видимо, у меня они были от плохого кровообращения и зажимов в плечах.

Ещё надо наладить сон. Перестать смотреть новости. Телефон. Лучше читать книги. Прогулки. Рисовать. Магний да пейте. Во время Панических атак нужно, что-то считать, проговаривать вещи которые вы знаете, сколько лет, какой город, походить, попить воды, включить свет... И избавляться от дефицитов в витаминах. Ферритин смотреть

Ком в горле уже с декабря месяца,он очень напрягает,когда я на нем зацикливаюсь..Когда в расслабленом состоянии или концентрирую своё внимание на чём-то другом,его просто не ощущаю🤷‍♀️ Началось в один непрекрасный день после сильного стресса😬

Полгода было без перерыва, только не в горле, а дышать трудно, словно лёгкие замотаны целлофаном и в груди всё сжималось. Ничего не помогало, пока само не прошло.

Почему то в декрете меня накрывает с большей силой . Ничего не помогает , отвлекаюсь как могу

Мне помогла психотерапия, антидепрессанты и Курпатов книги.

Сходите к эндокринологу, проверьте щитовидку

Аллергии нет ни на что? Она тоже может проявляться комом в горле.

Ой, а у меня было ощущение кома, когда шеей не занималась, еще в спине в районе грудного отдела дискомфорт. Потом массаж, подушка поавильная и уже года три никаких комов. И челюстные зажимы были, с болями сильными и тоже никакой соматики. Все решилось, когда убрали штифт и пролечили зуб. Вы не фантазируйте, а спокойненько вспомните когда началось, что предшествовало и какие раздражители вызывают симптомы.