Люмбаго с ишиасом

Добрый день. Вот я и оказалась в этом аду, но уже с маленьким ребенком на руках. Раньше часто бывало такое, лечила уколами Мовалис и Мильгамма через день. МРТ показало экструзии 2 позвонков поясничного отдела: Тогда у меня была возможность лежать, но сейчас у меня 8-месячный ребенок, которого я не могу поднять на руки. Начала снова лечение Мовалисом и Мильгаммой. Не спасают никакие пластыри наружно и никакие обезболивающие типа кеторол, кетанов, найз. Муж работает на 2 работах, он мне не поможет никак. Мама на костылях после операции, а остальным людям я не доверю ребёнка. Поделитесь своими методами хотя бы как-то облегчить эту боль, чтобы я могла хоть доносить 2-3 метра ребёнка.