Хруст в грудной клетке

Та же фигня((( замучалась уже. Невролог прописала комплекс витаминов группы б.. пропила и ноль эффекта. Помогает только йога для остеохондроза и невралгии и массаж . Но тоже на время. Хочу найти спец санаторий, может получится процедурами спастись. А так утром, когда просыпаюсь и тянусь, хрустит от спины до грудной клетки 🫣 но потом хорошо становится. Будто что то на место встало 😬

Физическая нагрузка целенаправленная. У меня болела спина. Начала ходить на тренировки. Там растяжка и силовые. Перестала болеть спина, шея, перестала хрустеть челюсть) сейчас прекратила и вот снова спина поехала