Бросаю курить

Elis26 сентября 2023 г.19 ответов

Вопрос не по теме. Когда вы бросали что делали? Как отвлекались и что делали? Говорят что сосачки или семечки помогают кто что принимал,особенно при беременности

Ответы

Мария26 сентября 2023 г.

Стаж курения приличный. Во все три беременности бросала сразу как видела полосатый тест. Начинала курить годам к 1,5 старших детей по паре сигарет в день, позже снова по пачке. Младшему сейчас 6 мес, о сигаретах мечтаю, но я взрослый человек и осознаю, что грудничек и курящая мать это 🤢 Знаю, что курить начну позже, курить люблю, но детей больше!

С49526 сентября 2023 г.ответ для Мария

Мария, я купила без никотиновый вейп, потому как, если хоть одна сигарета, то всё заново. Теперь, если прям в не могу, беру его, конечно не то, но 6 лет не курю. Через три года желание покурить у меня снизилось.

Мария26 сентября 2023 г.ответ для С495

С495, я пробовала. Кашель жуткий начинается. Я нормально отношусь к курению обычных сигарет, перспектива снова начать курить меня не беспокоит и не напрягает) Может и не начну, конечно, дни до завершения ГВ уж точно не считаю)))

С49526 сентября 2023 г.ответ для Мария

Мария, кашель начинается от никотиновой составляющей вейпа, без него "удара по горлу" нет. Вы точно без никотина пробовали?

Мария26 сентября 2023 г.ответ для С495

С495, всякие пробовала, не моё)

Натали26 сентября 2023 г.

Курила больше 10 лет. В один момент решила бросить и бросила. Просто перестала покупать. Ничем не заменяла.

Анастасия26 сентября 2023 г.ответ для Натали

Натали, во у меня такая же история, тоже очень долго купила и в один момент решила что мне это больше не нужно и не стала больше покупать

Маришка26 сентября 2023 г.

Выходя из автобуса вместо сигареты включала в наушниках любимую музыку. Что для Вас любимо? Кто-то ест, кто-то занимает себя любимым делом. Главное, чтобы если замена, то на что-то приносящее удовольствие, так как никотин стимулирует кратковременный выброс гормона радости. А у каждого радость своя

Ксения26 сентября 2023 г.

Баловалась вейпом, в беременность бросила. Когда хотелось попарить, шла делами домашними заниматься или вкусняшку съедала, с собакой играла. Любая смена деятельности помогает) по возможности еще сделать так, чтобы близкие особо не усердствовали с этой вредной привычкой возле вас. Чтоб соблазна лишний раз не было.

Анна26 сентября 2023 г.

Я периодически покуриваю, когда в компании приятной, за бокалами вина. А так в жизни нет. Отвлекайтесь, это именно психологическая привычка

Эльси26 сентября 2023 г.

мятные леденцы(лучше без сахара) и отвлекаться каким-то делом, глубоко дышать и медленно выдыхать

Victoria Sever26 сентября 2023 г.

когда начала предполагать беременность, пошла и выкинула в помойку на улицу айкос, зарядку и стики. и всё, досвидания

Ульяна Фаттаева26 сентября 2023 г.

15 лет курила, бросила в 1 день. Просто решила в голове что не буду курить и все🤷‍♀️Не курю уже 7 лет.

Галина2326 сентября 2023 г.

Решила и все

Ша26 сентября 2023 г.

Отключить мозг надо, не думать про курево

Elis26 сентября 2023 г.

Книга легкий способ бросить курить

Лина27 сентября 2023 г.

Курила 11 лет, увидела на тесте 2 полоски- сразу бросила, без конфеток, семечек и книжек. Надо и все! Родила, через время закурила.

Мария Яковлева2 октября 2023 г.

Ну как вы? Бросили? Тоже пытаюсь

Нино Джуманиязова2 октября 2023 г.ответ для Мария Яковлева

Мария Яковлева, да. С 26 числа не курю. Тянет иногда но держусь

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти