Странные ощущения в кишечнике

Галина2311 октября 2023 г.28 ответов

Девочки, последнее время сидячая работа, ем реально очень много углеводов (бургеры, роллы в лаваше, булки с чаем, конфеты). Стала замечать, что поправляюсь. На весы не вставала. Сейчас прям ощущение распирающего кишечника. Когда сходишь в туалет, живот не впадает (как раньше было). Стул раз в три дня, но может быть и каждый день. И вот появилось какое-то странное ощущение новое для меня, снизу слева как будто что-то булькает, как будто мышца дергается. Болей нет. Есть только ощущение живота, который не втянешь. Может попробовать диету без углеводов неск дней и потом уже к врачу? Или это что-то не нормальное и лучше сразу к врачу?

Ответы

Мама дочек11 октября 2023 г.

Убрать углеводы и налаживать стул. Желательно ходить в туалет каждый день, с утра. Особо здоровые могут по большому и 2 раза в день. Токсины из переваренной пищи, отработанной желчи и тд всасываются в кровь из кишечника. Таким образом идёт постоянное самоотравление - плохое самочувствие, слабость, апатия, прыщи и тд

Маруся12 октября 2023 г.ответ для Мама дочек

Мама дочек, согласна с вами. Но как это сделать. Раньше каша помогала. Теперь , вероятно из-за сидячей работы, стул раз в три дня, я еще подозреваю, что поджелудочная не особо хорошо работает. Из-за нее запоры. А может и из-за сидячей работы. Попробую булки и хлеб хотя бы не есть. А то я на работу прихожу и пока печатаю, рисую, так у меня чай с пакет с плюшками. Потом иду обедать в бургерную

Мама дочек13 октября 2023 г.ответ для Маруся

Маруся, кушать овощи фрукты, пить воду, убрать хлеб /мучное /рис. Кофе меня хорошо слабит. Ну и ритуал - кишечник хорошо работает с утра. Надо встать чуть раньше, чтобы иметь время с утра сходить в туалет. При проблемах с желчным пузырем тоже будут запоры. Жирную пищу надо кушать для работы желчного пузыря. И стресс тоже ведёт к запорам. Работать с запорами надо системно.

Маруся13 октября 2023 г.ответ для Мама дочек

Мама дочек, вот жирного я почти не ем кстати. Не люблю ничего жирного, сального. Раньше ела масло сливочное, сейчас даже его не ем. У меня тоже всегда было с утра. Я просыпалась от желания в туалет. Теперь в лучшем случае через час, а то и позже. И если с утра не схожу, то днем даже позывов не будет. До следующего утра. А псих фактор тоже есть. Тк трехдневный запор приведет к трещине и боли во время туалета(

Мама дочек14 октября 2023 г.ответ для Маруся

Маруся, жирное надо кушать для хорошей работы желчного. Избыток углеводов и минимум жиров ведут к большой вероятности желчекаменной болезни. Тошнит от жирного? Без жиров в пище будут нарушения женского цикла, задержки. Так как половые гормоны синтезируются из жиров. В организме все связано намного больше, чем мы с вами привыкли думать

Маруся15 октября 2023 г.ответ для Мама дочек

Мама дочек, я почему-то думала, что поджелудочная страдает жирной пищи, на желудок плохо влияет она

Мама дочек15 октября 2023 г.ответ для Маруся

Маруся, жирная пища может быть разной. Жареный пирожок с рынка, копчёное сало, некачественный крем в пирожном на маргарине. Или допустим, обычное солёное сало, масло сливочное, жирная селёдка, Сметана, масло оливковое (хотя есть противники растительных масел).

ххх11 октября 2023 г.

Вот перед беременностью 5 я тоже так было. Потом родила, ношусь как электровеник и все уходит и 2 раза стул в день. Хотя так же ни углеводы. В общем движение вам нужно

Маруся11 октября 2023 г.ответ для ххх

ххх, понимаю

Мама дочек11 октября 2023 г.ответ для ххх

ххх, а что в питании поменяли, что стул 2 раза в день? Раньше так же было? Я бьюсь над тем, чтоб ежедневно было. К запорам страшно возвращаться, и самочувствие при них не очень

ххх12 октября 2023 г.ответ для Мама дочек

Мама дочек, питаюсь так же абсолютно. Просто много двигаюсь. С дочкой, по дому, во дворе. Вот и все

Маруся12 октября 2023 г.ответ для ххх

ххх, я со своей работой не могу двигаться. Сижу и понимаю, что забыла, когда посл раз гуляла. Летом,когда было тепло, наверное

***Настасья***11 октября 2023 г.

При таком питании неудивительно. Я понимаю, что есть люди, которые так всю жизнь питаются и ничего (у меня есть такая подруга). Но для большинства людей это плохо сказывается на ЖКТ. Я недавно рулета меренгового два кусочка съела и то колики непонятные в животе пошли. Срочно налаживайте питание и всё должно пройти. А если уж не пройдет, тогда к врачу.

Маруся11 октября 2023 г.ответ для ***Настасья***

***Настасья***, спасибо. У меня как зависимость уже от этой еды. Сегодня съела один барни и несколько конфет Пока держусь. Но дико тянет пойти купить бургер или горячий шоколад в аппарате. У нас тут норм еды нет, зато стрит фуд на каждом шагу 🤦‍♀️

Zima11 октября 2023 г.ответ для Маруся

Маруся, реально это зависимость. Сама такая же Посидите неделю на нормальном питании .с утра ешьте горький шоколад грамм 25 И попустит.

Маруся12 октября 2023 г.ответ для Zima

Светлана, пытаюсь. Сегодня не купила ничего. Держусь в обед поеду суп поем. Правда 2 или 3 леденца все же слопала. И сладкий какао в аппарате взяла, не удержалась. Езе погода такая,настроение прям грустить и есть пирожные

Кристина Ф11 октября 2023 г.

Попробуйте правильно питаться, может быть эти изменения связаны, как раз с тем, что последнее время неправильно питаетесь.

Маруся11 октября 2023 г.ответ для Кристина Ф

Кристина Федоровская , спасибо, ощущение как будто в кишечнике газы скопились и неприятно бродят.

Кристина Ф11 октября 2023 г.ответ для Маруся

Маруся, ну вообще у меня такие ощущения были когда я забеременела. Не знаю, может вы тоже.

Маруся11 октября 2023 г.ответ для Кристина Ф

Кристина Федоровская , нет

Кто то с форума11 октября 2023 г.

Да, перебор углеводов дают такие ощущения, по крайней мере мне. Совсем без углеводов нежелательно, но надо прям визуально тарелку делить - 40 проц белка, 20 углеводов и 40 овощей Клетчатки. Это я условные проценты назвала)) поищите в интеренете такие тарелки схематичные. И никаких перекусов.

Маруся11 октября 2023 г.ответ для Кто то с форума

Кто то с форума, спасибо. Ощущение, что там как будто газы скопились и бродят(

Алина11 октября 2023 г.

сделайте разгрузочный день, сразу легче будет

Маруся11 октября 2023 г.ответ для Алина

Алина, пытаюсь, но уже привычка что ли постоянно жевать, как у курильщика

Ирис11 октября 2023 г.

Просто надо наладить питание. Временно можно препарат Орликс. Убирает газы.

ххх11 октября 2023 г.

Движение все выведет!!!!

Галина2311 октября 2023 г.

Ответ на поверхности

Legatto17 октября 2023 г.

Лучше одновременно - легкое диетическое питание с полезными бактериями, и к врачу. А пролечивать сразу лучше весь ЖКТ, тут не бывает, что печень отдельно, а кишечник отдельно) Не пробовали цитамины? Недурственно они мне всё это дело привели в порядок, даже осеннего обострения ждала, а его нет. Названия: Вентрамин, Гепатамин, Панкрамин, стоят по 500 р, купить можно в аптеках, на Озоне и т.д.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти