Что происходит со мной?

Ой у меня прямо похожее состояние, в детстве тоже проблемы с нервами были, нервный тик. Сейчас ставят диагноз ВСД, плюс были панические атаки... Тоже плохо сплю, состояние как будто пьяная. Очень хотела бы попасть на приём к психотерапевту...

Вы не поверите, но остеохондроз у всех- это плата за прямохождение. Сама много лет по врачам ходила и мне наверное только мрт пятки не делали. Недосып, стресс, питание с погрешностями, все вызывает боли. Самый лучший вариант - сходить к специалисту и получить рекомендации.

Очень похоже на то, что вы устали. Вам нужно каждый день иметь возможность находиться вне дома хотя бы 2 часа. Без детей. И больше помощи по хозяйству. Муж, бабушки, няни - любые варианты. Это вопрос вашего психического и физического здоровья

Возможно у вас панические атаки, сама ими страдала с 17 лет. Сейчас мне 23. К частью они прошли. Мало того что были атаки, так я еще и по врачам бегала пыталась понять что со мной. Проверяла кортизол, в норме. Возможно у вас щитовидка, может быть вы постоянно в стрессе, остеохондроз и невроз шейный кстати может быть причиной ПА. А вообще, скажу так, у мнительных и впечатлительных людей ПА случаются часто, это психосоматика. Как только я начала с головой работать, и осознала что нужно меньше в себе копаться, то они сами ушли. И , представляете , я медик, а медикам сложно не копаться в себе. Но на самом деле наша психика так устроена, что мы сами себя программируем и в это верим. Все с вами хорошо, я уверенна, просто нужно почаще отвлекаться и расслабляться)

Перестать непереживать. Сколько детей? Какой возраст? Переложить дела на неделю и уехать отдыхать, дпде в своём городе на неделю в санаторий. Сон, еда, бассейн и все будет. По себе знаю не бывает все просто так, что-то Вас гложит, у берете проблему и все пройдёт.

Комментарий удален

У меня подобное было, оказалось панические атаки и защемило шейный нерв,отсюда и головокружения и тахикардия. Кислород плохо поступал в голову. Но лучше сходите к неврологу

По врачам походить, отдыхать чаще, попить ад

А с щитовидкой все в порядке? Я сама тревожная и с кучей тараканов голове. И понимаю, что с таким нужно идти к врачу. Но не смогу себя заставить никогда. Если у вас есть возможность, обратитесь к специалисту. Ну и просите близких помогать вам с бытом и детьми

Щитовидку проверьте

Возможно вы описываете нервно-психическое истощение и на его фоне астению. Астения - это вялость, слабость, шаткость, утомляемость, раздражительность, головные боли, боязнь света и т.д, там целый список. Основная задача проверить гемоглобин, гормоны, витамины и исключить астению связанную с каким-то заболеванием или дефицитом. Если врач говорит что все Ок и это у вас нервное, то я вас поздравляю у вас невроз. Тогда нужно работать в строну расслабления, в строну того, чтобы не катастрофизировать события, не переживать, не накручивать себя. Основной задачей будет научиться мыслить рационально, не запугивать себя и не создавать нервно-психическое напряжение. КПТ вам в помощь и психотерапия.

У меня на фоне остеохондроза и сильных нервов тоже такое состояние развилось. Я к врачу ходила, мне сказали, что витамины группы В обязательны. Сначала колола Нейромультивит, потом таблетки курсом принимала. Он и при хондрозе помогает с болью справиться, и нервы очень хорошо укрепляет и поддерживает. Буду повторять, но наверное уже только одни таблетки, посоветуюсь с врачом.