Заклинило шею на гв!!!

Екатерина , блокады можно . но не каждый невролог умеет и делать Раньше этим занималась карандеева Арина Михайловна (сейчас она вроде в "эксперте" работает) И Евстигнеев Олег Александрович (поликлиника около парка "алые паруса")

Екатерина , ну вы же не пробовали..

Каролина, здравствуйте, как у вас дела? не знаю актуально для вас или нет, сейчас точно такая же проблема, плюс стали руки неметь, сходила к терапевту, он дал направление к неврологу ( у нас без направления не примут), невролог направила в центр реабилитации, все бесплатно, по полису, назначили на 10 дней дневной стационар, 2 часа в день хожу утром, ЛФК, массаж, физио, тренажеры и зачем то ещё психолог, но к ней завтра только запись у меня. Становится реально хорошо и шее и спине, ну и если есть проблемы с позвоночником, остеохондроз и тд, то пожизненно гимнастика дома, врач рекомендовала в ютуб по Шишонину заниматься, так же дала брошюры там тоже комплексы упражнений, но там тоже, что и в ютубе. Обезболивать разрешила парацетамол, Ибупрофен, Диклофенак ( у всех низкий риск на Е-лактации), перцовый пластырь, лежать шеей и/или поясницей на аппликаторе Кузнецова или Ляпко по 30 минут вечером ( я засыпаю на нем вообще), спину мазать так же массажным кремом Нега ( эффекта не поняла, но мажу) Ну подушку ортопедическую еще посоветовала.