Сильная усталость,безсонница,утром не могу проснуться — обсуждение в Здоровье взрослых

Дочке 11 месяцев,до середины октября всё было хорошо,но сейчас со мной что-то произошло,не могу уснуть до 12 как раньше и проснуться в 7 часов,весь день хочется спать,большой упадок сил, всё выводит из себя,нет сил даже с ребенком играть,хочется лечь и чтобы никто не трогал,понимаю что так нельзя,я мама,из последних сил стараюсь заниматься дочкой,играть с ней но бывает она лежит рядом со мной играет игрушкой а я засыпаю,кто с таким сталкивался,может что-то пропить или к какому-то доктору съездить,от такого моего состояния страдают все домашние

Ответы

Мегги21 ноября 2023 г.

Я бы на вашем месте проверила витамин д и железо. Скорее всего у вас сильный дефицит. Надо и восполнять и пить на постоянке. Плюс я бы еще посоветовала пить магний, у нас у всех с ним проблемы. И еще проверьте ТТГ, возможно дело в щитовидке.

Валерия Жигалкина21 ноября 2023 г.ответ для Мегги

Мегги, спасибо большое 🙏 я и подумать не могла что дело в недостатке витаминов

Dari21 ноября 2023 г.

Здравствуйте! Это признаки астении, возможно депрессии. Причины- гормональные после родов, усталость, недосып, стресс. Вам нужен врач - психотерапевт или психиатр. Еще перед этим можно проверить ттг. Желательна разговорная психотерапия.

Виктория Шуллер21 ноября 2023 г.

Проверьте ферритин, его должно быть не менее 10. Если его недостаток, а скорее всего так и есть, поэтому у вас такое состояние.

Валерия Жигалкина21 ноября 2023 г.ответ для Виктория Шуллер

Виктория Шуллер, если и правда его меньше 10,что мне делать,к кому идти?

NG21 ноября 2023 г.

Проверьте витамин д

NG21 ноября 2023 г.ответ для NG

NG, а, и да, проверьте ещё показатели железа (ферритин, гемоглобин) и щитовидку (УЗИ и гормоны щитовидки). У меня просто так же было весной прошлой, только плюсом ещё дошло до головокружений и того, что встать не могла. Обследовала все, оказался сильный дефицит витамина д (ну и плюсом стресс и недосып сказались, но это по части головокружений, а не апатии))).

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти