Съела окисленную селёдку

Девочки, у меня паника, уже очень давно хочу селёдку, именно тушками, которую надо чистить, не могла найти в жестяной банке, которую покупала раньше, купила вкусное море в пластмассе иваси, съела рыбку одну небольшую, начала вторую, а муж увидел и сказал, что желтые пятна на селедке говорят об испорченности, а она сама ещё и рыхлая была, (да, я дуреха, не разбираюсь в этом, без критики, пожалуйста), что делать? Выпила колу, говорят от отравления может помочь, ещё хочу выпить полисорб, что ещё можно предпринять? Боюсь, говорят, что рыбой травиться, тем более соленой, опасно