Подскажите по ОК

Девы, подскажите у меня следующие месячные будут в конце месяца , приходится на перелет . А для меня это ужас ужасный, первые два дня просто кошмар и боли и расстройство желудка, постоянные позывы в туалет, да и иммунитет жутко снижается в пмс а мне болеть никак нельзя! Может есть какие то ОК которые можно начать принимать в начале цикла у меня сегодня 5дц. Мне нужно на один месяц. Да и у меня столько нюансов. Мы готовимся к крио переносу (связи по телефону с ре к меня нет) , да ещё и наследственная тромбфоилия. в идеале мне конечно вообще нельзя пить гормональные препараты, но не хочется портить планы и мучиться в аэропорту и в самолёте . Перелет долгий .