Паническая атака, психосоматическое расстройство

Софья1 января 2024 г.15 ответов

Девушки, милые, кто сталкивался? Как вы лечили это?

Ночью когда легли спать я внезапно проснулась от нехватки воздуха и страха за жизнь, меня стало трясти, тошнить и заболел кишечник

сердце бешено стучало

я побежала в ближайший пункт скорой помощи, хватая воздух по дороге всем ртом :(((

после расширенного анализа крови и ЭКГ мне поставили диагноз психосоматическое расстройство и если повториться то идти к своему врачу или психиатру …

но мне было реально плохо, это не просто потные ладони и сердце стучит

было просто ужасно:((((((

кто-нибудь с таким сталкивался?

ощущение нехватки воздуха это вообще жесть какая-то если честно :(

Ответы

Анька1 января 2024 г.

Я могу сказать вам причину случившегося и будет это ли с вами еще повторяться.

Таролог1 января 2024 г.ответ для Анька

Анька, это как😂😂😂😂

Анька1 января 2024 г.ответ для Таролог

Таролог , сама подобным страдала. Ходила к психологу. Помогла одна техника, которую он дал. ПА больше не появлялись. 8 лет прошло

Мама Медведица1 января 2024 г.ответ для Анька

Анька, ничего себе. И какая же причина?

Leta1 января 2024 г.

срочно спасайтесь. вас посетил новомодный гламурный диагноз. это лечится физическим трудом на воздухе. например, можно пойти в доярки или снег чистить. главное, хорошо устать и крепко спать.

Екатерина6 января 2024 г.ответ для Leta

Leta, на самом деле так и есть, когда отвлекаешься или сильно устаёшь проходит, нужно искать себе новые дела, стоит только остаться с собой на едине, па тут как тут

Мурчалочка1 января 2024 г.

Если это происходит не ночью, то идите на прогулку, если дома ночью, то присядайте. В момент па происходит резкий выброс кортизола, а он выводится из организма путем сокрашения мышц. Увеличенная доза кортизола дана нам природой что бы убегать от хищных зверей или бороться с врагами, что бы мышцы пришли в тонус. Почитайте про папа, например, Курпатова. Это проходит.

Мама Медведица1 января 2024 г.

Да, это ПА. Это не так просто. Можно, консер, пойти к психиатру , он назначит антидепрессанты и пртивотревожные средства. Но это временный костыль Чтобы побороть ПА нужно избегать стрессов, отдыхать , спать хорошо. Но самое главное не бояться ее. Чтобы не бояться, нужно несколько раз ее пережить . будете бояться- они будут приходить

Iris1 января 2024 г.

К психиатру, он назначит что нибудь, но препараты дают лишь временный эффект и очень осторожно нужно с ними. Нужно исключить стрессовые ситуации. Если есть панические атаки, то значит есть и то, что нехило вас напрягает и уже довольно долго. Паническая атака-это ответ организма на стресс. Вы изнутри наверняка вся сжимаетесь, напрягаетесь. И подумайте по поводу Гештальт-терапии.

Nadin1 января 2024 г.

Паническая атака самая стандартная. Можно, конечно, и к психотерапевту. Но лучше научиться справляться с ними самостоятельно, хотя бы ночью. Подышать свежим воздухом, походить, отвлечься, что то почитать в этот момент, понять, что она скоро пройдёт.

Евгения1 января 2024 г.

У меня ПА и тревожное расстройство появляется после ковида. Поэтому не затягивайте и идите в психдиспансер

Dari1 января 2024 г.

Да, при тревожных и панических расстройствах реально ОЧЕНЬ плохо! И да, этим занимается психиатр.

Яна1 января 2024 г.

Да, похоже на ПА.... мама страдает таким, у меня тоже было при стрессе. В идеале, научиться медитировать. Я пока не смогла)

клюковка1 января 2024 г.

Это да, психиатр лечит.

Софья1 января 2024 г.

К психиатру

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти