Проблемы с засыпанием

Elena16 января 2024 г.3 ответов

Всем привет!

Есть те, у кого были проблемы с засыпанием? Как решили? Что вам помогло?

Мучаюсь с этим давольно давно. 2-3 дня засыпаю хорошо, дней 5 могу полночи лежать, сна ни в одном глазу.

Что только не пробовала....

К сомнологу пока не обращалась.

Ответы

IANA16 января 2024 г.

Оргазм🤭 бывает от перенапряжения не могу заснуть и это лучший способ расслабить тело. Успокоительные, холодная постель, свежий воздух.

Elena16 января 2024 г.

Витамины группы В и Магний.

Дарья Прошутинская30 января 2024 г.

Я сталкивалась с таким, у каких только врачей не была, даже у психолога. НО реальную помощь мне смог оказать только невролог Мацокин из клиника Атлас. Он индивидуально подходит к каждому случаю, очень внимательный!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти