Что пить для улучшения памяти?

Может с щитовидкой проблема или пролактин высокий? Можно глицин регулярно принимать.

Глиатилин, витамины с высокими уровнями группы B , гингко

Тренировка памяти, физическое и психологическое здоровье. Все остальное ерунда

Хорошо высыпаться и гулять, физическая активность. Ну и тренировка.

Пейте больше чистой воды.

Она сама наработается, проверено)

всем известный глицин можно попробовать, много говорят что он не работает, но если дозировку высокую брать как к примеру эваларовский глицин форте в шипучках, то он поможет. Там 1000 мг в одной табл, в воде надо разводить

Идеально чтобы в комплексе: вит.гр. В, глицин, магний, гинго билоба, адаптагены. Рекомендую почитать про Альфамайнд. Мне очень помог: стресс меньше, но голова хорошо работает, в сон не клонит.

Советую тренировать память, к примеру смотреть вечером кино, а с утра по деталям его перескажите, тоже и про книгу и др. вещи, помогает. Ещё Кордицепс принимаю 2 раза в год по курсу 10 грамм. Если предстоит повышенная мозговая активность, то принимаю и в это время, но уже поменьше дозировка. Он в целом улучшает все функции организма и приводит его в нужный тонус. Беру его у cordypower, у них как раз есть разное количество грамм. Вообще, он в целом улучшает все функции организма и приводит его в нужный тонус.