Ком в горле, как избавиться?

Надежда, я когда была с комом ходила настолько уставшая и закбанная уже думала это никогда не прекратится , оно и не прекращалось….. все искала решение проблемы фармой , к врачу попасть не могла огромная запись , в итоге я зашла в аптеку и пожаловалась фармацевту и она мне сказала что у нее было тоже самое и она лечила очень долго массажем и остеопатом и посоветовала мне купить Талблы такие желтые с лапчаткой если надо могу погуглить они как витамины считаются, я купила их и уже с мыслями что они мне точно должны помочь начала их пить делать упражнения на шею и на грудь и каждый раз когда возникала обида на мужа я ее убирала прорабатывала и все прошло очень быстро буквально за неделю, возможно это самовнушение но оно реально в данной ситуации работает потому что ком этот это и есть нервы которые мы должны в себе сами проработать, кстати можно еще к неврологу сходить или психологу у меня просто денег вообще тогда не было я старалась своими силами

Надежда, можно да еще афобазол попробовать пропить и витамины б и магний и убрать кофе чай

Надежда, ну и вообще находите на себя время полежать в ванне например и потом включить музыку и потанцевать хоть с детьми заодно и зарядку делать очень помогает , по началу заставляешь себя а потом оно само уже

Надежда, вы спросите у врача тогда что вам можно пить витамин б и магний они помогают нервной системе вы узнайте что вам можно