Что ещё можно предпринять от отёков. — обсуждение в Здоровье взрослых

Привет! Девочки, у кого есть проблемы с отеками, особенно под вечер, ноги, руки как сосиски…вроде бы и на пп сижу, и со здоровьем все ок, а вот эти вмятины от носков просто раздражают. Мочегонное пила, но пару дней. Дальше боюсь…отеки уменьшались, но на пару дней. Что ещё можно предпринять?

Ответы

Соня20 января 2024 г.

А может почки проверить? Я недавно узнала о такой болячке, как гидронефроз. И она не болит, вот что страшно.

ЯМайскийКот20 января 2024 г.ответ для Соня

Инга, зато ее хорошо видит узи и она не беспричинно возникает. Почки вообще умирают молча.

Lazy doll20 января 2024 г.

не надо пить мочегонное. и соль тоже не вредит, если вы не ложками её едите. пейте воду, двигайтесь, ногам может чулки компрессионные (профилактические).

Ирис20 января 2024 г.

Ну если общее, то пить много чистой воды, больше любого движения, длительная ходьба, спец физические упражнения от отеков. Конечно это не просто так. Нужно идти к докторам и узнавать что у вас пошло не так. Лечить.

Анна20 января 2024 г.

А что у вас со спортом? Сидячая/стоячая работа? Попробуйте добавить движения и спорта на ежедневной основе, если вдруг мало движения. Начать можно с зарядок 15 минут каждый день, посмотреть поменяется ли ситуация.

Ксения20 января 2024 г.

Может к нефрологу сходить, раз сильные отёки?

Zlata Bomba20 января 2024 г.

Отеки нарушение лимфы главное это питание и разгон лимфы , упражнения массаж бег прыг

Zlata Bomba20 января 2024 г.

Уберите чай и кофе, пейте травяные чаи укроп

Zlata Bomba20 января 2024 г.

Еще можно убрать Сахар и соль

Селена25 января 2024 г.

Если со здоровьем все ок, тогда не помешает ренисамин. Пью его пару лет (курсами), он на почки влияет положительно, способствует нормальному выводу лишней жидкости и т.д. безопасный, привыкания нет. Ну…лично мне помогает от отеков.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти